Mentaltraining für den Alltag – nichts leichter als das!

Montag, 22. Januar 2018, 18:00–19:00 Uhr

Das Thema „Mentaltraining“ ist im Leistungssport bereits in aller Munde, denn unsere mentale Stärke beeinflusst uns mehr als uns lieb ist! Auch im privaten und beruflichen Kontext ist das richtige Zusammenspiel zwischen Konzentrations-, Achtsamkeits- und Motivationstraining, sowie Visualisierungs- und Körpertechniken im Zusammenhang mit einer klaren Zielsetzung von großer Bedeutung. In diesem Vortrag erhältst Du praktische Tipps, wie […]

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Night of the Elements

Samstag, 27. Januar 2018, ab 17:00 Uhr

Entdecke die 4 Elemente auf die sportliche Art: Energiegeladen, leidenschaftlich, stark und farbenfroh! Es warten Top-Kurse, spannende Seminare und exklusive Highlights wie Promille-Parkour, Stresstest-Messung oder Reaktionswand auf dich!

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Die vielfältige sportspaß-Welt- was passt zu mir?

Dienstag, 30. Januar 2018, 18:30–19:30 Uhr

Mache ich lieber Sport alleine oder in der Gruppe? Langsam oder schnell? Zu festen Zeiten oder flexibel? Was gibt es für Kurse und was macht man da eigentlich? Was bietet sportspaß überhaupt alles an und wie passt es zu meinen Wünschen und Bedürfnissen? Hier erfährst du alles über unser sportspaß Welt z.B.: auch über das zusätzliche […]

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Die Folgen von Überdiäten

Mittwoch, 31. Januar 2018, 18:00–21:00 Uhr

Diäten! Kaum ein Thema genießt weltweit so viel Aufmerksamkeit wie die Mythen der Diätindustrie. Dabei erreicht man mit Diäten oftmals nur kurzfristig sein Ziel und fällt schnell wieder in alte Essgewohnheiten zurück.

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Knieprobleme- was kann ich tun?

Dienstag, 6. Februar 2018, 18:30–19:45 Uhr

Du möchtest Knieprobleme vorbeugen oder trainierst bereits schon mit Knieschmerzen? In diesem Vortrag erfährst du mehr über die Anatomie deines Knies und wie du durch gezieltes Training Dein Knie schützen kannst. In unseren Sportvorträgen erhältst du einen Einblick rund um das Thema inklusive Tipps und Tricks. Freu Dich auf spannendes Wissen und melde dich gleich […]

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Alles rund um die neue Trainingsapp

Donnerstag, 22. Februar 2018, 18:30–19:45 Uhr

Du siehst andere Mitglieder mit unserer neuen Trainingsapp trainieren und fragst dich was Du damit machen kann? Für alle Studiomitglieder und die es werden möchten, stellen wir unsere neue innovative Trainingsapp vor mit der du ab sofort Dein persönliches Training noch effizienter gestalten kannst.

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Kochabend – Spring Menu

Donnerstag, 1. März 2018, 18:00–21:00 Uhr

Der Frühling naht und Du willst Deinen Körper nach der langen Schlemmerzeit entschlacken?! Dann ist dieser Kochabend genau das Richtige. Tu Deinem Körper etwas Gutes und lass es Dir schmecken.

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