Mitgliederforum am 16.05.21 „Wie geht es sportspaß zur Corona-Zeit?“

Vorankündigung Mitgliederforum „Wie geht es sportspaß zur Corona-Zeit?“ Liebes Mitglied,  wir dürfen weiterhin den Sportbetrieb nicht öffnen, aber natürlich ist trotzdem intern, also in der Organisation und Verwaltung von sportspaß, einiges los. Im Rahmen eines sogenannten Mitgliederforums möchten wir dir gern berichten, welche Auswirkungen die corona-bedingten Einschränkungen und die Lockdowns auf unseren Verein gehabt haben und wie […]

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Neuer Online-Kurs: CBW + Kettelbell mit Julija

Im Complete Body Workout trainierst Du deine gesamte Skelettmuskulatur, von der Arm- und Schulterpartie, über Deine Rumpfmuskulatur bis hin zu Gesäß, Oberschenkel und Waden. Die Besonderheit bei diesem Video liegt dabei in dem Einsatz eines Kettelbells während des Trainings. Mit dem Abspielen des Videos verlässt du die sportspaß-Seite und akzeptierst die aktuelle Datenschutzerklärung von YouTube https://policies.google.com/privacy .

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Kochspaß – Das Online-Kochevent

Kochspaß schreit nach Wiederholung. Nach dem ersten erfolgreichen Live Event folgt nun ein zweiter Kochabend für alle Hobby-Köche! Wir wollen live zusammen mit euch kochen, quatschen, lachen und einfach einen tollen Abend haben. Neue Gesichter oder auch bekannte Freunde vom Sport wieder zu sehen tut uns allen gut. Unsere Trainerin Marisa wird euch live wertvolle Tipps zu den Zutaten und allgemein zum Thema Ernährung geben. […]

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Neues Online-Video: Ernährungstipps mit Marisa Frühlingsgemüse

Hier geht es um die vielen, verschiedenen Frühlingsgemüse. Solche Themen und noch viel Mehr werden bei unserem Online-Kochabend „Kochspaß“ am 09.04.2021 um 17 Uhr beim parallelen Anrichten eines leckeren Gerichtes aufgegriffen. Schnell anmelden und mitmachen! Wir wollen live zusammen mit euch kochen, quatschen, lachen und einfach einen tollen Abend haben. Neue Gesichter oder auch bekannte […]

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Neues Online-Video: Ernährungstipps mit Marisa – Fastenmethoden

Hier geht es um die verschiedenen Fastenmethoden und ihre Möglichkeiten. Solche Themen und noch viel Mehr werden bei unserem Online-Kochabend „Kochspaß“ am 09.04.2021 um 17 Uhr beim parallelen Anrichten eines leckeren Gerichtes aufgegriffen. Schnell anmelden und mitmachen! Wir wollen live zusammen mit euch kochen, quatschen, lachen und einfach einen tollen Abend haben. Neue Gesichter oder […]

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Neuer Online-Kurs: Oster-Special Complete Body Workout mit Natalie

Im Complete Body Workout mit Tube trainierst du deine gesamte Skelettmuskulatur, von der Arm- und Schulterpartie, über deine Rumpfmuskulatur bis hin zu Gesäß, Oberschenkel und Waden mit Hilfe von Tubes im Stand und auf der Matte . Deine Muskulatur wird stärker, widerstandsfähiger und formschöner. Mit dem Abspielen des Videos verlässt du die sportspaß-Seite und akzeptierst […]

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Neuer Online-Kurs: Oster-Special Dance´n Fitness + Step mit Sabine

In diesem Workout werden leichte Schrittfolgen für alle Level im Add on System zur Choreo zusammengesetzt und du förderst deine Koordination und Deine Kondition auf dem Step mit einfachen Dance Moves. +++ Gewinnspiel +++ Wenn der Frühling grüßt, hüpft das Herz vor Freude. Es gibt etwas zu entdecken! 🐰 In der Woche vom 29.03. bis […]

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Neues Online Video: Oster Special Lang- und Kurzhantel Workout mit Tanja & Marcus

Langhanteltraining bzw Kurzhanteltraining ist die Königsdisziplin im Kraftsport. Damit trainierst du nicht nur den ganzen Körper, sondern auch deine Koordination (also das Zusammenspiel deiner Muskeln). Beim Kreuzheben baust du z. B. richtig straffe Muskeln mit passenden Gewichten auf – dafür brauchst du keine großen Maschinen/Geräte.     Mit dem Abspielen des Videos verlässt du die […]

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