Termine

01. - 02. Juli 2023

Leitung

Voraussetzungen

sportspaß-Mitgliedschaft, mind. 18 Jahre, Group-Fitnesstrainer B-Lizenz oder eine vergleichbare Qualifikation im Sport- bzw. Gesundheitswesen

Kosten

99,00 Euro

Dauer

2 Tage

Das Praxismodul Rücken legt einen inhaltlichen Schwerpunkt auf die fachwissenschaftliche Vermittlung der Anatomie der Wirbelsäule, der sie stabilisierende Rückenmuskulatur und auf die typischen Beschwerdebilder des Rückens und der Wirbelsäule. Darüber hinaus erlernst du das korrekte und gezielte Unterrichten von gesundheitsorientierten Rückenfit Stunden, wie z.B. Rücken Power oder Rücken Balance.

Inhalte

• Anatomie des Rückens
• Typische Beschwerdebilder
• Planung einer Rückenfit Stunde
• Inhalte und Ziele einer Rückenfit Stunde
• Modellstunden
• Übungsphasen
• Mini-Unterrichte

Das Praxismodul schließt mit einer Lernkontrolle ab.