sportspaß-Trainerausbildung: Praxismodul Rückenfit

Alle Praxismodule im Bereich Groupfitness bauen auf dem BASIS und dem GROUPTRAINER-Modul auf. Hier erlernst du das Unterrichten von gesundheitsorientierten Rückenfit Stunden. Zudem wird verstärkt auf die Anatomie des Rückens und der typischen Beschwerdebilder eingegangen.

Inhalte

  • Inhalte und Ziele einer Rückenfit Stunde
  • Anatomie des Rückens
  • Typische Beschwerdebilder
  • Planung einer Rückenfit Stunde
  • Modellstunden
  • Übungsphasen
  • Mini-Unterrichte

Das Praxismodul schließt mit einer Lernkontrolle ab.