Termine

10.+11.08.2019

Leitung

Arzu Sagun

Voraussetzungen

Teilnahme am BASIS- und GROUPTRAINER-Modul oder eine vergleichbare Qualifikation, sportspaß-Mitgliedschaft

Kosten

80,00 Euro

Dauer

2 Tage

Alle Praxismodule im Bereich Groupfitness bauen auf dem BASIS und dem GROUPTRAINER-Modul (inkl. Cardio/Workout) auf. Hier erlernst du das Unterrichten von Step-Aerobic Stunden wie Step Fatburner, Step Simple und Step Advanced.
Step-Aerobic ist ein perfektes Ausdauertraining mit wählbaren Intensitäten unter Einbezug des Steps, was die Fettverbrennung deiner TeilnehmerInnen zu motivierenden Beats richtig in Schwung bringt.

Inhalte:

• Grundschritte der Step-Aerobic
• Inhalte und Ziele einer Step-Aerobicstunde
• Weitere Aufbaumethoden
• Techniktraining
• Modellstunden
• Übungsphasen
• Mini-Unterricht

Das Praxismodul schließt mit einer Lernkontrolle ab.