sportspaß-Trainerausbildung: Praxismodul Step

Alle Praxismodule im Bereich Groupfitness bauen auf dem BASIS und dem GROUPTRAINER-Modul (inkl. Cardio/Workout) auf. Hier erlernst du das Unterrichten von Step-Aerobic Stunden wie Step Fatburner, Step Simple und Step Advanced.
Step-Aerobic ist ein perfektes Ausdauertraining mit wählbaren Intensitäten unter Einbezug des Steps, was die Fettverbrennung deiner TeilnehmerInnen zu motivierenden Beats richtig in Schwung bringt.

Inhalte:

  • Grundschritte der Step-Aerobic
  • Inhalte und Ziele einer Step-Aerobicstunde
  • Weitere Aufbaumethoden
  • Techniktraining
  • Modellstunden
  • Übungsphasen
  • Mini-Unterricht

Das Praxismodul schließt mit einer Lernkontrolle ab.