Neues Online-Video: Ernährungstipps von Ashanti – Sekundäre Pflanzenstoffe

Wir in Deutschland haben einen große Vielfalt an Obst und Gemüse, diese sollte genutzt werden! Häufig heißt es, wir sollen reichlich Obst und Gemüse essen, denn diese enthalten viele Vitamine. Doch es sind nicht nur die Vitamine die wir dadurch zu uns nehmen, es steckt noch mehr dahinter. sportspaß@home geht dem Phänomen auf den Grund: Welche Pluspunkte hat Obst und Gemüse? Was liefern uns Obst und Gemüse noch, außer Vitaminen? Reflektiere deine eigenes Ernährungsverhalten durch unser Ernährungsvideo und werde dir bewusst wie du deinen Körper durch eine bewusste Ernährung stärken und Krankheiten vorbeugen kannst.

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