Neuer Online-Kurs: HIIT mit Natalie

Mit Natalie geht es ran an den Weihnachtsspeck!

Das Hoch Intensive Intervall Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit kurzen Ruhepausen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen fördert deinen Körperfettabbau.

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