sportspaß-Tipps vom 17. August bis 23. August 2020

Mit unseren Highlights der Woche, einem bunten Mix aus Touren und Specials wünschen wir euch einen guten Wochenstart!

Specials

Spätsommer Yin Yoga – Element Erde

Donnerstag, 20. August 2020, 20:00–21:20 Uhr

Im Spätsommer dreht es sich um das Element „Erde“. Diese Yin Yoga Sequenz soll die Energie des Magen- und Milzmeridians in Balance bringen. Yin Yoga als sanfter Yogastil ist eine guter entschleunigender Ausgleich zu unserem überwiegend aktiven Lebenswandel (Yang).

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Tanztechnik Standard/Latein – Haltung und Führung (für Paare mit festem Tanzpartner)

Samstag, 22. August 2020, 10:30–12:30 Uhr

Saubere Fußarbeit, Takt und korrekte Folgen reichen noch nicht aus - für den Ausdruck jedes Tanzpaares sind Haltung und Führung das A und O. In diesem Special erhaltet ihr die grundlegende Anleitung, Tipps und Tricks für die Haltung in Standard und Latein und für eine (möglichst "unsichtbare") Führung innerhalb des Tanzpaares.

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Gipsy Fitness / Flamenco Style

Samstag, 22. August 2020, 14:15–15:35 Uhr

Das neu entwickelte Gipsy-Fitnessprogramm ist ein tolles Workout für alle, die Lust auf einfache Schrittkombinationen im Flamencostyle, kombiniert mit Kräftigungsübungen haben. Die Bewegung zu Flamenco-Musik und den Rhythmen hat nicht nur Wirkung auf die körperliche Fitness, sondern auch auf das Lebensgefühl. Gipsy-Fitness ist ein Programm für Kraft, Ausdauer und Spaß!

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Touren

Durch die Heideblüte

Samstag, 22. August 2020, 9:20 Uhr

Pünktlich zur Heideblüte wandern wir durch weite, offene Heideflächen zum Erlebniszentrum in Undeloh, durch das Radenbachtal und zur Schmalen Aue.

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