Im Spätsommer dreht es sich um das Element „Erde“. Diese Yin Yoga Sequenz soll die Energie des Magen- und Milzmeridians in Balance bringen. Yin Yoga als sanfter Yogastil ist eine guter entschleunigender Ausgleich zu unserem überwiegend aktiven Lebenswandel (Yang).

Saubere Fußarbeit, Takt und korrekte Folgen reichen noch nicht aus - für den Ausdruck jedes Tanzpaares sind Haltung und Führung das A und O. In diesem Special erhaltet ihr die grundlegende Anleitung, Tipps und Tricks für die Haltung in Standard und Latein und für eine (möglichst "unsichtbare") Führung innerhalb des Tanzpaares.

Das neu entwickelte Gipsy-Fitnessprogramm ist ein tolles Workout für alle, die Lust auf einfache Schrittkombinationen im Flamencostyle, kombiniert mit Kräftigungsübungen haben. Die Bewegung zu Flamenco-Musik und den Rhythmen hat nicht nur Wirkung auf die körperliche Fitness, sondern auch auf das Lebensgefühl. Gipsy-Fitness ist ein Programm für Kraft, Ausdauer und Spaß!

Pünktlich zur Heideblüte wandern wir durch weite, offene Heideflächen zum Erlebniszentrum in Undeloh, durch das Radenbachtal und zur Schmalen Aue.