sportspaß-Tipps vom 03. August bis 09. August 2020

Hier sind die wichtigsten Infos zu unseren Specials und Touren in dieser Woche. Denke daran dich rechtzeitig anzumelden unter: https://sportspasshamburg.de/.

Viel Spaß wünschen wir euch!

Specials

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Yoga Dance

Donnerstag, 6. August 2020, 20:00–21:20 Uhr

Das Special richtet sich an alle, die das Yoga des Tanzes ausprobieren und damit ihre Lebensfreude wiedererlangen oder steigern möchten. Durch einen Mix aus langsamen femininen Asanas am Boden sowie Tanz- und Freitanz-Elementen und Entspannungsübungen erreichst du eine angenehme Leichtigkeit.

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Outdoor: Functional-Training

Samstag, 8. August 2020, 10:00–11:30 Uhr

Unser beliebtes Functional-Training findet auch dieses Mal wieder in „Schröders Elbpark“ (Eingang Elbchaussee, Höhe Schlagbaumtwiete) in Othmarschen statt und ist ein bunter Mix aus Koordinations-, Kräftigungs- und Schnellkrafttraining.

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ROOTZ by Salsation®

Samstag, 8. August 2020, 14:15–15:35 Uhr

Bei ROOTZ by Salsation® werden die Choreos wortwörtlich an der Wurzel gepackt. Hier verpasst du deinen Bewegungen den Feinschliff und trainierst anhand von Song-Ausschnitten bestimmte Muskelpartien – ganz egal wie viel Tanzerfahrung du mitbringst.

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Tanztechnik Latein – Crossover Cha-Cha (für Paare mit festem Tanzpartner)

Samstag, 8. August 2020, 10:30–12:30 Uhr

Der Cha-cha bietet uns Gelegenheit Figuren aus anderen Tänzen zu übernehmen. Das nennt man "Crossover". In diesem Special zeigen wir euch, wie einfache Figuren zum Beispiel aus dem Discofox auch im Cha-cha getanzt werden können.

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Touren

Durch das Lauenburger Land

Samstag, 8. August 2020, 9:00 Uhr

Eine Wanderung entlang der Stecknitz-Delvenau-Niederung und dem Elbe-Lübeck-Kanal mit viel Wasser. Wir durchstreifen vorwiegend offene Landschaften mit schönen Weitblicken, eine historische Schleuse und zwei kleine Wäldchen.

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