Neuer Online-Kurs: (Home-) Office-Bewegungspause mit Gundi

Gundi präsentiert dir eine Zusammenstellung von Übungen zur Mobilisierung für zu Hause und fürs Büro. Wenn du mal keine 20 min Zeit hast dann kannst du dir auch einzelne Übungen auswählen, die Dir besonders gut tun. So hälst du dich auch bei der Arbeit fit und vermeidest die ein oder anderen Verspannungen – Viel Spaß!