Neuer Online-Kurs: Rücken Express mit Anika

Du möchtest mehr für deine Haltung tun, doch du hast wenig Zeit? Widme deinem Rücken 30 knackige Minuten, die dein Rückgrat stärken und dich zurück in die Aufrichtung bringen. Deine Rückenmuskulatur wird intensiv gefordert und hierbei gestärkt sowie entlastet. Für klassische Bürojobber und alle, denen in anderen Formaten das Rückentraining zu kurz kommt.