Liebe Mitglieder,
Heiligabend, 24.12.2019, und am 1. Weihnachtstag, 25.12.2019, sind unsere Center geschlossen.
Am 2. Weihnachtstag, 26.12.2019, sind alle Center von 09:45 bis 20:00 Uhr geöffnet. An diesem Tag wird es einen extra Feiertagskursplan geben! Die letzten Angebote starten um 18:00 Uhr. Nähere Infos zum Feiertagskursplan findet ihr unten oder an der Rezeption.
Freut euch auch auf ein paar exklusive Kurse, die es außerhalb des regulären Kursangebots geben wird!
Wir wünschen euch ein frohes Weihnachtsfest
Altona Jessenstraße
| Uhrzeit | Kurse | Gym |
| 10:00-10:50 | Beckenboden | 1 |
| 10.30-11.20 | Kundalini Yoga | 2 |
| 11:00-11:50 | Pilates | 1 |
| 11.30-12.20 | Complete Christmas Workout | 2 |
| 12.00-13.20 | Yoga Special- "Entspannung nach dem Weihnachtsstress" | 1 |
| 12:30-13:20 | PO Shaping -Feinschliff für das neue Jahr | 2 |
| 13.00-14.20 | Keksbauch Express | 2 |
| 15:30-16:20 | Kraftfit | 2 |
| 16:30-17:20 | Fit Fight Basic | 2 |
Altona Bahnhof
| Uhrzeit | Kurse | Gym |
| 10:00-11:20 | "Wonderful Dream" Avi Mea + Stretch & Relax | 1 |
| 10:00-10:50 | BBPR | 2 |
| 11:00-11:50 | Bodyfit | 2 |
| 11.30-12.20 | Rücken Power | 1 |
| 12.30-13.20 | Deep Work | 2 |
| 12:30-13:20 | FASZIO | 1 |
| 13:30-14:20 | Rücken Express | 1 |
| 14:00-14:50 | Bauch Express | 1 |
| 14:00-14:50 | Complete Christmas Workout | 2 |
| 15:00-15:50 | BBRP | 2 |
| 16:00-16:50 | "Keksburner" | 2 |
| 16:30-17:20 | Power Yoga | 1 |
Berliner Tor
| Uhrzeit | Kurse | Gym |
| 10:00-10:50 | Step Fatburner | 1 |
| 10:00-10:50 | Complete Body Workout | 2 |
| 10:00-11:20 | Badminton 1 | Halle |
| 10:30-11:20 | "Stille Nacht" Pilates | 4 |
| 11:00-11:50 | Softfitness | 1 |
| 11:00-11:50 | Cardiorobic | 2 |
| 11:30-12:50 | Badminton 2 | Halle |
| 12:00-12:50 | Salsation | 1 |
| 12:00-12:50 | Rücken Power | 4 |
| 13:00-14:20 | Tough Class | Halle |
| 14:00-14:50 | "Schöne Bescherung!" BBRP | 1 |
| 14:30-15:50 | Volleyball | Halle |
| 15:00-15:50 | Fit Fight | 1 |
| 16:00-16:50 | Kraftfit | 1 |
| 15:30-16:50 | Vinyasa Flow Yoga | 4 |
| 16:00-17:20 | "Feliz Navidad" ZUMBA Team Teach | Halle |
| 17:00-17:50 | Bodyfit | 1 |
| 17:00-17:50 | Fatburner | 2 |
| 17:00-18:30 | "Lichterlauf" Laufen 5-10 Km | Outdoor |
| 17:00-19:00 | Tanzclub Tango "O Tangobaum" | 4 |
| 18:00-18:50 | BBRP | 2 |
Billstedt
| Uhrzeit | Kurse | Gym |
| 10:00-10:50 | BBRP | 1 |
| 10:00-10:50 | Soft-Fitness | 3 |
| 11:00-11:50 | Fatburn the goose / Fatburner | 1 |
| 11:30-12:20 | Rückenpower | 3 |
| 12:00-12:50 | Bodyfit | 1 |
| 13:00-13:30 | Bauchexpress | 1 |
| 13:30-14:20 | Christmas-Zumba | 3 |
| 16:00-16:50 | BBRP | 1 |
| 17:00-17:50 | Complete Body Workout | 1 |
| 17:00-17:50 | Zumba | 2 |
| 18:00-19:20 | Yoga-special | 3 |
City Nord
| Uhrzeit | Kurse | Gym |
| 10:00-10:50 | BBRP | 1 |
| 10:15-11:05 | Hatha-Yoga | 3 |
| 10:30-11:20 | Tough Class "Morgen kommt der Muskelkater" | 2 |
| 11:00-11:50 | Workout | 1 |
| 11:15-12:05 | Pilates | 3 |
| 11:30-12:00 | Bauch Express | 2 |
| 12:00-12:50 | Zumba | 1 |
| 13:00- 13:50 | Rücken Power | 2 |
| 14:00-14:50 | Fatburner | 2 |
| 16:00-16:50 | Zumba | 1 |
| 17:00-17:50 | BBRP | 2 |
| 17:15-18:05 | Pilates | 3 |
| 17:30-19:30 | Tanzclub SL | 1 |
| 18:00-18:50 | Weihnachtskeks Fatburner | 2 |
| 18:15-19:05 | Rücken Power | 3 |
Harburg
| Uhrzeit | Kurse | Gym |
| 10:00-10:50 | BBRP meets Box Workout | 1 |
| 10:30-11:50 | Yin Yoga, 80 Min. | 2 |
| 11:00-11:50 | Step Fatburner | 1 |
| 12:00-12:50 | Rücken around the christmas tree | 2 |
| 15:00-15:50 | HIIT | 1 |
| 15:00-16:20 | Zumba fitness, 80 Min. | 2 |
| 16:00-16:50 | BBRP | 1 |
| 16:00-17:20 | Power Yoga, 80 Min. | 2 |
| 17:00-17:50 | African Moves | 1 |
| 17:00-17:50 | Bodyfit | 1 |
Holsteinischer Kamp
| Uhrzeit | Kurse | Gym |
| 10:00 - 10:50 | BBRP | 1 |
| 10:30 - 11:20 | Mit starkem Rücken ins neue Jahr | 2 |
| 11:00 - 11:50 | Weihnachtskeks Fatburner | 1 |
| 11:30 - 12:20 | Yogalates | 2 |
| 12:00 - 12:50 | BBRP | 1 |
| 13:00 - 13:50 | CBW | 1 |
| 13:30 - 14:20 | Zumba | 2 |
| 15:00 - 15:50 | Pilates | 2 |
| 16:00 - 17:50 | fayo (special) | 2 |
| 16:00 - 17:00 | Urban Workout | Outdoor |
| 17:00 - 17:50 | Tough für Xmas | 1 |
| 18:00 - 18:50 | CBW | 1 |
