sportspaß-Tipps vom 28. Oktober bis 3. November 2019

Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche.

Specials

Rollerdisco/ Inlinedisco

Samstag, 2. November 2019, 16:00–18:00 Uhr

Lasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn Ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid Ihr hier genau richtig.

Weiterlesen

„sportspaß-Tanzclub“ – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 2. November 2019, 18:30–20:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

Weiterlesen
,

Damit Tanzen gut aussieht – Tanztechnik Standard

Samstag, 2. November 2019, 16:30–18:30 Uhr

Schwungvolle Bewegungen in großer Harmonie machen das Standardtanzen aus. Wir lernen und üben Fußtechnik, Heben und Senken und den perfekten Umgang mit Musik und Takt. Let's dance!

Weiterlesen
,

Cardio Classes

Samstag, 2. November 2019, 10:00–11:20 Uhr

Unsere vielfältigen Cardio Classes setzen deinem Ausdauertraining neue Impulse. Mit Choreografien zur Musik schmelzen die Fettpolster dahin. Steps, höhenverstellbare Stufen, werden in den Step Aerobic Kursen eingesetzt. Mit Energie und viel Spaß geht es so höher hinaus.

Weiterlesen
,

Rock the Billy

Sonntag, 3. November 2019, 12:30–13:50 Uhr

Einer der beliebtesten Tanz-Fitness-Workouts mit fast vergessenen Tanzstilen. Durch Schwung und Elan wollen wir diese wieder aus der Schublade kramen. Dazu coole Musik und lockere Moves.

Weiterlesen

Touren

Gesund in Bewegung: Das Wander-ABC im wilden Osten Wilhelmsburgs – ca.16 km

Sonntag, 3. November 2019, 10:15 Uhr

Mit sportspaß GESUNDHEIT geht es raus an die frische Luft. Die Angebote aus der Reihe „Gesund in Bewegung“ setzen verschiedene Schwerpunkte. Diese Tour richtet sich speziell auch an EinsteigerInnen. Du erfährst wissenswertes über Geh-Tempo, Pausen, den Umgang mit Stöcken und die Orientierung unterwegs.

Weiterlesen

Events

Raus aus der Zuckerfalle und wie du dich mit Low Carb fit und gesund fühlst

Dienstag, 29. Oktober 2019, 18:00–21:00 Uhr

Du möchtest deinen Fettstoffwechsel wieder so richtig in Schwung bringen? Dich aus den Fängen des Zuckers befreien und deinen Körper zur Höchstleistungsfabrik machen? Erfahre in diesem Seminar wie du deine Ernährung anpassen kannst, deinem Körper etwas Gutes tust und welche Low-Carb-Konzepte es gibt.

Weiterlesen