sportspaß-Tipps vom 16. September bis 22. September 2019

Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche.

Specials

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Pilates

Samstag, 21. September 2019, 10:00–11:20 Uhr

Pilates ist ein konzentriertes Ganzkörpertraining, das effizient die Muskeln deiner Körpermitte stärkt und dehnt, wodurch es für eine gute Körperhaltung sorgt.

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Touren

Deichrunde – ca. 10 km

Samstag, 21. September 2019, 10:00 Uhr

Wir treffen uns an der S-Bahn Rothenburgsort, gehen am Deich nach Moorfleet und lassen die Runde bei der Wasserkunst Kaltehofe bei Kaffee und Kuchen oder anderen Leckereien ausklingen.

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Events

Entfällt

„Sport gegen Stress oder ist Sport Stress?“

Dienstag, 17. September 2019, 18:00–21:00 Uhr

Was passiert im Körper, wenn wir Stress haben und was kann Sport in diesem Kontext bewirken? Stress ist in erster Linie eine natürliche und evolutionär sinnvolle Reaktion auf Herausforderungen.

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