sportspaß-Tipps vom 10. Juni bis 16. Juni 2019

Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche. Viel Spaß mit Euren sportspaß Highlights!

Wir legen dir besonders unseren Megamarsch am Donnerstag an Herz.

Und nicht vergessen: Im Juni kannst du einen Freund mit zum Training nehmen!

Specials

„sportspaß-Tanzclub“ – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 15. Juni 2019, 18:30–20:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Leichtigkeit und Energie durch Lachyoga

Sonntag, 16. Juni 2019, 13:00–14:20 Uhr

Lachyoga ist eine Kombination aus absichtlich-bewusstem Lachen, tiefer Yoga-Atmung (Pranayama), spielerischer körperlicher Bewegung und Dehn-/Stretching-Übungen zur Entspannung zwischendurch.

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Touren

Rundkurs Este-Buxtehude-Rosengarten – ca. 57 km

Samstag, 15. Juni 2019, 11:00 Uhr

Von Neugraben fahren wir durch das Naturschutzgebiet Moorgürtel über Cranz der Este entlang nach Buxtehude. Weiter geht es über Moisburg und Elstorf durch den Staatsforst Rosengarten zurück nach Neugraben.

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Events

Entfällt

Verpackungsrückseiten: Nährwertangaben, Zusatzstoffe und Zutatenliste – was ist eigentlich drin, in unseren Lebensmitteln?

Donnerstag, 13. Juni 2019, 18:00–21:00 Uhr

Sind auch für dich die Verpackungsrückseiten ein Buch mit sieben Siegeln? Was bedeuten die Nährwertangaben für Deine tägliche Ernährung? Was verbirgt sich hinter dem Ausdruck Fett in Tr.?

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sportspaß Megamarsch

Donnerstag, 13. Juni 2019, 09:00–ca. 19:15 Uhr

Schnüre deine Wanderschuhe und komm mit uns zum Plattland-Wandern ins Grüne! Zum Tag der Bewegung in Hamburg erkunden wir unsere Hanse- und sportspaß-Stadt auf den schönsten Strecken von Süden nach Norden und lassen uns ordentlich frische Luft um die Nase wehen. Mit hohen Bergen wartet Hamburg zwar nicht auf, doch unser plattes Land hält einige andere Highlights auf dem Weg für uns bereit.

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Ernährung und Darmgesundheit

Freitag, 14. Juni 2019, 18:00–21:00 Uhr

Der Darm – das zweite Gehirn? Wie hängen Ernährung und allgemeines Wohlbefinden zusammen? Woher kommen Verdauungsprobleme und welche Möglichkeiten gibt es, diesen vorzubeugen?

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