Pilates ist ein konzentriertes Ganzkörpertraining, das effizient die Muskeln deiner Körpermitte stärkt und dehnt, wodurch es für eine gute Körperhaltung sorgt.

Lasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn Ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid Ihr hier genau richtig.

Chakren sind Energiezentren mit großer Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden. Auch Yogaeinsteiger sind willkommen!

Rockabilly Jive ist ein Paartanz, der durch einen einfachen Grundschritt kinderleicht zu erlernen und schnell zugänglich ist. Es gibt keine schwierigen Schrittfolgen und er hat viele Anhänger in der Rockabilly Szene auf der ganzen Welt.

Von Blankenese über das Treppenviertel zur Fähre nach Cranz. Besuch eines Hofladens, der u. a. für seinen Apfelsecco bekannt ist. An der Este entlang nach Buxtehude. In der Altstadt kehren wir (wer mag) in das Bürger- und Brauhaus ein, wo nach Wunsch eine zünftige Vesper serviert wird.

Wir treffen uns in der Bahnhofshalle in Bad Oldesloe und gehen auf dem Jakobsweg zum Kloster Nütschau. Es handelt sich um einen wunderschönen Naturweg. Im Kloster nehmen wir (freiwillig) am Stundengebet von 11.45 bis 12.00 Uhr teil.

Intervallfasten bedeutet, dass man zu bestimmten Zeiten oder an bestimmten Tagen nichts isst. Das entspricht dem Essverhalten unserer frühen Vorfahren.

Am Sonntag, den 05.05.2019, findet unser Gesundheitstag 60 + im Center Berliner Tor statt. Von 13:00 bis 18:00 Uhr findet für alle Mitglieder und Interessenten ein buntes Programm voller Seminare, Schnupperkurse und Mitmachangebote rund um das Thema Sport & Bewegung für Best Ager und Senioren statt.