sportspaß-Tipps vom 29. April bis 5. Mai 2019

Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche. Viel Spaß mit Euren sportspaß Highlights!

Specials

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Pilates

Samstag, 4. Mai 2019, 10:00–11:20 Uhr

Pilates ist ein konzentriertes Ganzkörpertraining, das effizient die Muskeln deiner Körpermitte stärkt und dehnt, wodurch es für eine gute Körperhaltung sorgt.

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Inline Disco

Samstag, 4. Mai 2019, 16:00–18:00 Uhr

Lasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn Ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid Ihr hier genau richtig.

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Chakra Yoga: 6. Chakra – Stirnchakra. Intuition und inneres Wissen, Konzentration und Entschlossenheit

Sonntag, 5. Mai 2019, 16:30–17:50 Uhr

Chakren sind Energiezentren mit großer Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden. Auch Yogaeinsteiger sind willkommen!

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Rockabilly Jive

Sonntag, 5. Mai 2019, 12:30–13:50 Uhr

Rockabilly Jive ist ein Paartanz, der durch einen einfachen Grundschritt kinderleicht zu erlernen und schnell zugänglich ist. Es gibt keine schwierigen Schrittfolgen und er hat viele Anhänger in der Rockabilly Szene auf der ganzen Welt.

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Touren

Zur Kirsch-Apfelblüte ins Alte Land – ca. 14 km

Samstag, 4. Mai 2019, 10:00 Uhr

Von Blankenese über das Treppenviertel zur Fähre nach Cranz. Besuch eines Hofladens, der u. a. für seinen Apfelsecco bekannt ist. An der Este entlang nach Buxtehude. In der Altstadt kehren wir (wer mag) in das Bürger- und Brauhaus ein, wo nach Wunsch eine zünftige Vesper serviert wird.

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Zum Stundengebet ins Kloster Nütschau

Sonntag, 5. Mai 2019, 9:30 Uhr

Wir treffen uns in der Bahnhofshalle in Bad Oldesloe und gehen auf dem Jakobsweg zum Kloster Nütschau. Es handelt sich um einen wunderschönen Naturweg. Im Kloster nehmen wir (freiwillig) am Stundengebet von 11.45 bis 12.00 Uhr teil.

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Events

Intervallfasten: Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Donnerstag, 2. Mai 2019, 18:00–21:00 Uhr

Intervallfasten bedeutet, dass man zu bestimmten Zeiten oder an bestimmten Tagen nichts isst. Das entspricht dem Essverhalten unserer frühen Vorfahren.

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Gesundheitstag 60 +

Sonntag, 5. Mai 2019, 13:00–18:00 Uhr

Am Sonntag, den 05.05.2019, findet unser Gesundheitstag 60 + im Center Berliner Tor statt. Von 13:00 bis 18:00 Uhr findet für alle Mitglieder und Interessenten ein buntes Programm voller Seminare, Schnupperkurse und Mitmachangebote rund um das Thema Sport & Bewegung für Best Ager und Senioren statt.

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