sportspaß-Tipps vom 11. März 2019 bis 17 März 2019

Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche. Viel Spaß mit Euren sportspaß Highlights!

Specials

Baumyoga

Donnerstag, 14. März 2019, 10:00–11:30 Uhr

Beim Baumyoga nutzen wir die Energie der Bäume auf eine neue Art und Weise. In der Natur finden wir einen passenden Baum und üben das entsprechende Yogaset. Baumyoga kommt aus dem Kundalini-Yoga. Kundalini-Yogaübungen, die einem bestimmten Baum zugeordnet sind, werden in der Natur stehend ausgeführt.

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„sportspaß-Tanzclub“ – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 16. März 2019, 18:30–20:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Dance – Contemporary Dance

Sonntag, 17. März 2019, 16:30–17:50 Uhr

Tanzen, tanzen, tanzen. Nur Du, tolle Musik, geniale Choreos und richtig viel Spaß!

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Touren

Am Hang des Alstertales: Durch den Hainesch ins Rodenbeker Quellental

Sonntag, 10. März 2019, 10:00 Uhr

Die Alster hat sich tief in die Geest hineingefressen. Also müssen die ihr zufließenden Bäche das Gleiche tun. Wo steile Hänge sich in die Landschaft stellen, ist der Wald stehen geblieben.

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Auf dem Grünen Ring Hamburg von Harburg nach Finkenwerder

Sonntag, 17. März 2019, 10:00 Uhr

Der Weg führt durch den Stadtpark Harburg Richtung Heimfeld und Moorburg. Danach durch die Deichlandschaft von Francop zum Fähranleger Rüschpark.

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Events

Ernährungs-und Sportmythen

Montag, 11. Februar 2019, 18:00–21:00 Uhr

In dem Seminar "Ernährungs- und Sportmythen" werden 20-30 klassische Mythen besprochen über die jeder schon mal was gehört hat, aber nicht so genau weiß, was richtig ist. Zwei Beispiele wären hier: "Fett wird erst nach 30 Min. Sport verbrannt" und "Süßstoffe lassen den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen und abfallen, wodurch ein Hungergefühl entsteht".

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Biorhythmus – Essen und Bewegung nach deiner inneren Uhr

Sonntag, 3. März 2019, 11:00–14:00 Uhr

Biorhythmus, Innere Uhr, Bio-Uhr – was genau ist das eigentlich? Fühlst du dich oft abgeschlagen und müde und hast das Gefühl ausgelaugt zu sein?

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Entfällt

Die eigene Körperaktivität aufzeichnen – „Fitnesstracking für jung und alt!“

Sonntag, 3. März 2019, 10:00–11:00 Uhr

Du interessierst dich für unkomplizierte Technologie im Bereich Fitness, möchtest deine Gesundheitsdaten dokumentieren und hast dich gefragt wie das funktioniert?

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