
Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche. Viel Spaß mit Euren sportspaß Highlights!
Specials
Baumyoga
Donnerstag, 14. März 2019, 10:00–11:30 UhrBeim Baumyoga nutzen wir die Energie der Bäume auf eine neue Art und Weise. In der Natur finden wir einen passenden Baum und üben das entsprechende Yogaset. Baumyoga kommt aus dem Kundalini-Yoga. Kundalini-Yogaübungen, die einem bestimmten Baum zugeordnet sind, werden in der Natur stehend ausgeführt.
Weiterlesen„sportspaß-Tanzclub“ – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene
Samstag, 16. März 2019, 18:30–20:30 UhrIhr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!
WeiterlesenDance – Contemporary Dance
Sonntag, 17. März 2019, 16:30–17:50 UhrTanzen, tanzen, tanzen. Nur Du, tolle Musik, geniale Choreos und richtig viel Spaß!
WeiterlesenTouren
Am Hang des Alstertales: Durch den Hainesch ins Rodenbeker Quellental
Sonntag, 10. März 2019, 10:00 UhrDie Alster hat sich tief in die Geest hineingefressen. Also müssen die ihr zufließenden Bäche das Gleiche tun. Wo steile Hänge sich in die Landschaft stellen, ist der Wald stehen geblieben.
WeiterlesenAuf dem Grünen Ring Hamburg von Harburg nach Finkenwerder
Sonntag, 17. März 2019, 10:00 UhrDer Weg führt durch den Stadtpark Harburg Richtung Heimfeld und Moorburg. Danach durch die Deichlandschaft von Francop zum Fähranleger Rüschpark.
WeiterlesenEvents
Ernährungs-und Sportmythen
Montag, 11. Februar 2019, 18:00–21:00 UhrIn dem Seminar "Ernährungs- und Sportmythen" werden 20-30 klassische Mythen besprochen über die jeder schon mal was gehört hat, aber nicht so genau weiß, was richtig ist. Zwei Beispiele wären hier: "Fett wird erst nach 30 Min. Sport verbrannt" und "Süßstoffe lassen den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen und abfallen, wodurch ein Hungergefühl entsteht".
WeiterlesenBiorhythmus – Essen und Bewegung nach deiner inneren Uhr
Sonntag, 3. März 2019, 11:00–14:00 UhrBiorhythmus, Innere Uhr, Bio-Uhr – was genau ist das eigentlich? Fühlst du dich oft abgeschlagen und müde und hast das Gefühl ausgelaugt zu sein?
WeiterlesenDie eigene Körperaktivität aufzeichnen – „Fitnesstracking für jung und alt!“
Sonntag, 3. März 2019, 10:00–11:00 UhrDu interessierst dich für unkomplizierte Technologie im Bereich Fitness, möchtest deine Gesundheitsdaten dokumentieren und hast dich gefragt wie das funktioniert?
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