Mit Pure Fitness tun sich spannende Wege in Deinem Sport-Lifestyle auf. Entdecke als Vielfalt-Fan angesagte Trends oder führe Deinen Body mit neuen Impulsen an ungeahnte Grenzen.

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Das könnt Ihr ab April im sportspaß-Center Berliner Tor. Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

Nach einem Abstecher zu den Hügelgräbern und dem ehemaligen Truppenübungsplatz in der Fischbeker Heide laufen wir zu Hamburgs höchsten Berg, dem Hasselbrack, und enden schließlich am Freilichtmuseum Kiekeberg.

In dem Seminar "Ernährungs- und Sportmythen" werden 20-30 klassische Mythen besprochen über die jeder schon mal was gehört hat, aber nicht so genau weiß, was richtig ist. Zwei Beispiele wären hier: "Fett wird erst nach 30 Min. Sport verbrannt" und "Süßstoffe lassen den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen und abfallen, wodurch ein Hungergefühl entsteht".