
Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche. Viel Spaß mit Euren sportspaß Highlights!
Specials
Badminton
Samstag, 12. Januar 2019, 16:00–17:20 UhrBadminton ist ein rasantes Rückschlagspiel, das zu zweit als Einzel oder zu viert als Doppel gespielt wird. Ziel des Spiels ist es, den Federball mit einem Schläger so über das Netz in die gegnerische Feldhälfte zu schlagen, dass der Gegner auf der anderen Seite ihn nicht regelgerecht zurückschlagen kann.
WeiterlesenKraftfit
Samstag, 12. Januar 2019, 10:00–11:20 UhrKraftfit ist Dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird Dich richtig fordern. In unserem Start-Up Special machst Du Dich mit der Langhantel vertraut und lernst neben der richtigen Körperhaltung vielfältige Übungen kennen, die Dich in Deinem Kraftfit-Workout ins Schwitzen bringen werden.
Weiterlesen„sportspaß-Tanzclub“ – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene
Samstag, 12. Januar 2019, 18:30–20:30 UhrIhr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!
WeiterlesenTouren
Auf dem grünen Ring, Hamburg von Rothenburgsort nach Harburg
Samstag, 12. Januar 2019, 10:00 UhrWir gehen von der S Rothenburgsort über die Elbbrücken auf die Veddel und an der Immanuel Kirche vorbei zur S Veddel. Weiter geht’s über die wunderschöne Hövelpromenade und den Jenerseite Deich zur Norderelbe.
WeiterlesenEvents
10-Wochen Genius-Rückentraining
Montag, 7. Januar 2019, 10:00–11:00 UhrFühlt sich dein Rücken oft verspannt an? Treten Schmerzen im Nacken-Schulter-Bereich auf? Dann mach mit bei unserem krankenkassenzertifizierten GENIUS Rückenprogramm.
Weiterlesen10-Wochen Genius-Rückentraining
Dienstag, 8. Januar 2019, 17:30–18:30 UhrFühlt sich dein Rücken oft verspannt an? Treten Schmerzen im Nacken-Schulter-Bereich auf? Dann mach mit bei unserem krankenkassenzertifizierten GENIUS Rückenprogramm.
WeiterlesenClean Eating
Donnerstag, 10. Januar 2019, 18:00–21:00 UhrDu bist was du isst. Tu deinem Körper nicht nur äußerlich etwas Gutes, indem du zum Sport gehst oder regelmäßige Wellness-Anwendungen auf deinem Terminplan stehen. Schenk deinem Körper Wellness von Innen, mit guten Lebensmitteln aus der Natur, die ohne Zusätze auskommen.
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