sportspaß-Tipps vom 10. bis 16. Dezember 2018

Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche. Viel Spaß mit Euren sportspaß Highlights!

Specials

Sweets im Spind

Montag, 10. Dezember 2018

Lass dich überraschen und schau, ob dein Schlüssel derjenige ist, der eine Überraschung hinter der Tür für dich bereit hält

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X-Mas Run mit Rainer Steenbuck

Dienstag, 11. Dezember 2018, 17:30–19:00 Uhr

Du möchtest dich vor dem großen Weihnachtsfest noch einmal richtig auspowern? Vielleicht musst du auch dem Weihnachtsmann hinter her laufen? Dann bist du in unseren Laufkursen genau richtig!

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Fit Quest

Mittwoch, 12. Dezember 2018, 17:30–20:30 Uhr

Mach den ultimativen Fitnesstest! Nach 5 Übungen in nur 4 Minuten ermittelt FitQuest exakt 8 präzise Ergebnisse. Dein persönlicher FQscore wird sofort ermittelt und mit dem Fitnessstatus anderen Nutzern gleichen Geschlechts und gleicher Altersklasse verglichen.

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Überraschung im Spind

Donnerstag, 13. Dezember 2018

Lass dich überraschen und schau, ob dein Schlüssel derjenige ist, der eine Überraschung hinter der Tür für dich bereit hält

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sportspaß Fotorätsel

Freitag, 14. Dezember 2018

Checke heute die sportspaß Accounts bei Facebook und Instagram. Dort findest du unser Fotorätsel. Wenn dir der Ort bekannt vorkommt, poste einfach unter den entsprechenden Beitrag, wo genau dieses Bild entstanden ist und gewinne mit etwas Glück ein tolles sportspaß Handtuch. Viel Erfolg bei der Suche!

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„sportspaß-Tanzclub“ – Latino: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 15. Dezember 2018, 18:30–20:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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BodyScan Körpermessung

Samstag, 15. Dezember 2018, 10:00–13:00 Uhr

Hast du dich schon immer mal gefragt, aus was dein Körper besteht? Dann komme vorbei und mache deinen persönlichen Body Scan.

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Acro Yoga

Sonntag, 16. Dezember 2018, 12:30–13:50 Uhr

Acro Yoga ist die Verbindung von Yoga und Akrobatik. Körperbewusstsein, Gleichgewicht, Körperspannung sowie Koordination stehen dabei im Vordergrund. In Partnerübungen oder in Kleingruppen lernst Du Vertrauen und Verantwortungen Deinem Gegenüber aufzubauen und Dich dabei vollkommen zu entspannen.

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PowrX Vibrationstraining

Sonntag, 16. Dezember 2018, 10:00–12:00 Uhr

Du wolltest schon immer Vibrationstraining ausprobieren und spüren, wie sich die kleinen vibrierenden Bewegungen in deinem Körper und auf deine Tiefenmuskulatur auswirken?

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Touren

Geesthang im Winter mit weitem Fernblick

Samstag, 15. Dezember 2018, 10:10 Uhr

Wir wandern durch die winterliche Dahlbeckschlucht über den Börnser Geesthang nach Bergedorf. Dort besteht die Möglichkeit, die Tour auf dem Weihnachtsmarkt ausklingen zu lassen.

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Events

Raus aus der Zuckerfalle und wie du dich mit Low Carb fit und gesund fühlst

Donnerstag, 13. Dezember 2018, 18:00–21:00 Uhr

Du möchtest deinen Fettstoffwechsel wieder so richtig in Schwung bringen? Dich aus den Fängen des Zuckers befreien und deinen Körper zur Höchstleistungsfabrik machen? Erfahre in diesem Seminar wie du deine Ernährung anpassen kannst, deinem Körper etwas Gutes tust und welche Low-Carb Konzepte es gibt.

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