Lass dich überraschen und schau, ob dein Schlüssel derjenige ist, der eine Überraschung hinter der Tür für dich bereit hält

Du möchtest dich vor dem großen Weihnachtsfest noch einmal richtig auspowern? Vielleicht musst du auch dem Weihnachtsmann hinter her laufen? Dann bist du in unseren Laufkursen genau richtig!

Mach den ultimativen Fitnesstest! Nach 5 Übungen in nur 4 Minuten ermittelt FitQuest exakt 8 präzise Ergebnisse. Dein persönlicher FQscore wird sofort ermittelt und mit dem Fitnessstatus anderen Nutzern gleichen Geschlechts und gleicher Altersklasse verglichen.

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Checke heute die sportspaß Accounts bei Facebook und Instagram. Dort findest du unser Fotorätsel. Wenn dir der Ort bekannt vorkommt, poste einfach unter den entsprechenden Beitrag, wo genau dieses Bild entstanden ist und gewinne mit etwas Glück ein tolles sportspaß Handtuch. Viel Erfolg bei der Suche!

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

Hast du dich schon immer mal gefragt, aus was dein Körper besteht? Dann komme vorbei und mache deinen persönlichen Body Scan.

Acro Yoga ist die Verbindung von Yoga und Akrobatik. Körperbewusstsein, Gleichgewicht, Körperspannung sowie Koordination stehen dabei im Vordergrund. In Partnerübungen oder in Kleingruppen lernst Du Vertrauen und Verantwortungen Deinem Gegenüber aufzubauen und Dich dabei vollkommen zu entspannen.

Du wolltest schon immer Vibrationstraining ausprobieren und spüren, wie sich die kleinen vibrierenden Bewegungen in deinem Körper und auf deine Tiefenmuskulatur auswirken?

Wir wandern durch die winterliche Dahlbeckschlucht über den Börnser Geesthang nach Bergedorf. Dort besteht die Möglichkeit, die Tour auf dem Weihnachtsmarkt ausklingen zu lassen.

Du möchtest deinen Fettstoffwechsel wieder so richtig in Schwung bringen? Dich aus den Fängen des Zuckers befreien und deinen Körper zur Höchstleistungsfabrik machen? Erfahre in diesem Seminar wie du deine Ernährung anpassen kannst, deinem Körper etwas Gutes tust und welche Low-Carb Konzepte es gibt.