sportspaß-Tipps vom 03. bis 09. Dezember 2018

Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche. Viel Spaß mit Euren sportspaß Highlights!

Specials

PowrX Vibrationstraining

Montag, 3. Dezember 2018, 17:30–19:30 Uhr

Du wolltest schon immer Vibrationstraining ausprobieren und spüren, wie sich die kleinen vibrierenden Bewegungen in deinem Körper und auf deine Tiefenmuskulatur auswirken?

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Ernährungstipp: 3 x gesunde Plätzchen

Dienstag, 4. Dezember 2018

Passend zur Adventszeit haben wir euch drei unserer liebsten Weihnachtskeksrezepte zusammengestellt, die nicht nur lecker sind, sondern auch fit machen...

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BodyScan Körpermessung

Mittwoch, 5. Dezember 2018, 17:30–20:30 Uhr

Hast du dich schon immer mal gefragt, aus was dein Körper besteht? Dann komme vorbei und mache deinen persönlichen Body Scan.

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Tough Class Challenges powered by Under Armour

Donnerstag, 6. Dezember 2018, 19:00–20:20 Uhr

Tough Class ist dynamisch, vielseitig, athletisch, intensiv und begeistert alle, die sich gemäß ihrem individuellen Leistungsvermögen auspowern wollen. Mach mit und gewinne tolle Preise von Under Armour!

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Kids charity

Freitag, 7. Dezember 2018

Mit kleinen Dingen helfen: Am 07.12. kannst du eine kleine Spende für das Kinder-UKE bei uns in den sportspaß-Centern abgeben!

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„sportspaß-Tanzclub” – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 8. Dezember 2018, 18:30–20:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Kraftfit-Adventsspecial

Samstag, 8. Dezember 2018, 13:30–14:20 Uhr

Langhanteltraining mal anders. Dein Kraftausdauertraining mit Weihnachtlicher Musik. Trainiere jetzt schon deine Muskeln für alle Geschenke, die du noch “schleppen musst”. Durch individuell gewählte Gewicht können alle mitmachen. Achtung: die Teilnehmerzahl ist auf 30 Stück begrenzt. Bitte an der Rezeption ein Kraftfitkärtchen holen.

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Back to life – Yoga-Rücken-Selbstheilung

Sonntag, 9. Dezember 2018, 13:00–14:20 Uhr

as "Back-to-life" Rückenprogramm besteht aus sehr speziellen, jedoch einfach auszuführenden Yoga- und Atemübungen. Die Übungen helfen Dir dabei, Wirbel für Wirbel den Rücken wieder beweglich zu machen und gesund sowie flexibel zu halten. Dabei entspannst Du nicht nur Deine Schultern, sondern auch Deine Nerven.

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ZUMBA® Fitness meets Eisarena

Sonntag, 9. Dezember 2018, 19:00 Uhr

Es erwartet dich ein außergewöhnliches Event in einer einzigartigen Location. Heiße Südamerikanische Rhythmen auf kaltem Eis. Komm in die Eisarena in Planten un Blomen und tanze mit uns ZUMBA®.

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Zumba Fitness meets Eisarena

Sonntag, 9. Dezember 2018, 19:00 Uhr

Es erwartet dich ein außergewöhnliches Event in einer einzigartigen Location. Heiße Südamerikanische Rhythmen auf kaltem Eis. Komm in die Eisarena in Planten un Blomen und tanze mit uns ZUMBA®.

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Touren

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt!

Sonntag, 9. Dezember 2018, 16:00 Uhr

Dämmertörn mit Punsch an der Außenalster. Eine gemütliche Runde um die Außenalster, mit einer Einkehr, auf einen Drink.

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Events