sportspaß-Tipps vom 5. bis 11. November 2018

Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche. Viel Spaß mit Euren sportspaß Highlights!

Specials

Badminton

Samstag, 10. November 2018, 16:00–17:20 Uhr

Badminton ist ein rasantes Rückschlagspiel, das zu zweit als Einzel oder zu viert als Doppel gespielt wird. Ziel des Spiels ist es, den Federball mit einem Schläger so über das Netz in die gegnerische Feldhälfte zu schlagen, dass der Gegner auf der anderen Seite ihn nicht regelgerecht zurückschlagen kann.

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Outdoor-Functional im Elbpark

Samstag, 10. November 2018, 10:00–11:30 Uhr

Unser Outdoor-Functional Training findet auch 2018 wieder im „Schröders Elbpark“ in Othmarschen statt. Dich erwartet ein abgestimmtes Power-Programm aus Koordination, Schnellkraft, Cardio-Workout, Stabilisation und Ganzkörperkräftigung.

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„sportspaß-Tanzclub” – Latino: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 10. November 2018, 18:30–20:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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„sportspaß-Tanzclub” – Latino: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 10. November 2018, 18:30–20:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Chakra Yoga – 2. Chakra – Sakralchakra

Sonntag, 11. November 2018, 16:30–17:50 Uhr

Chakren sind Energiezentren mit großer Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden. Wir widmen uns jeweils den Qualitäten eines einzelnen Chakras aus dem Kundalini-Yoga mit Aufwärm-Übungen, einer Einstimmung, einer Kriya (Übungsreihe), einer langen tiefen Entspannung (ggf. bitte Decke mitbringen) und einer Meditation.

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Touren

Rund um den Großensee

Samstag, 10. November 2018, 10:00 Uhr

Wir fahren in Richtung Billstedt, Glinde nach Großensee. Hier machen wir eine Pause und umrunden den See. Weiter fahren über Rausdorf, Stemwarde zum Öjendorfer See. Über Moorfleet geht es zurück nach Rothenburgsort.

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Events