sportspaß-Tipps vom 01. bis 07. Oktober 2018

Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche. Viel Spaß mit Euren sportspaß Highlights!

Specials

„sportspaß-Tanzclub” – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 6. Oktober 2018, 19:15–20:45 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Yoga

Samstag, 6. Oktober 2018, 10:00–11:20 Uhr

Beim Yoga soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden. Start-Up Specials sind einmalige Angebote, in denen Grundschritte- und Techniken in 80 Minuten speziell erklärt und geübt werden.

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Inline Disco

Samstag, 6. Oktober 2018, 16:00–18:00 Uhr

Lasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn Ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid Ihr hier genau richtig.

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„sportspaß-Tanzclub” – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 6. Oktober 2018, 19:15–20:45 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Touren

Königseiche und Großensee

Mittwoch, 3. Oktober 2018, 10:40 Uhr

ie geht es der Königseiche bei Steinhorst? Fahrt über Sprenge, zurück über Sirksfelde, zum Ende wieder in Großhansdorf. (Bade-?) Rast am Großensee-Sunset-Beach. Ein paar unbefestigte Wege.

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Kleine Herbsttour durch Wald, Moor und Elbmarsch

Samstag, 6. Oktober 2018, 12:00 Uhr

Von Sülldorf fahren wir durch die Feldmark, den Klövensteen und das Tävsmoor zum Flugplatz Uetersen. Eine kleine Pause kann dort eingelegt werden. Die Fahrt führt uns weiter in Richtung Haselau. Wir erreichen die Elbe beim Pinnausperrwerk.

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Zum Kartoffelschmaus auf den Alsterdorfer Markt (Stadttour)

Sonntag, 7. Oktober 2018, 10:00 Uhr

Von der Hudtwalkerstraße über den Eppendorfer Mühlenteich, den Flughafen und entlang der Alster wandern wir zum Alsterdorfer Markt. Wer mag, lässt den Ausflug mit leckeren Kartoffelgerichten oder Kaffee und Kuchen ausklingen.

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Events

Ausgebucht

Mittagspause mal anders! – mehr Mobilisation und Beweglichkeit im Alltag

Montag, 1. Oktober 2018, 18:30–19:30 Uhr

Kommunikation ist ein wichtiger Faktor für erfolgreiche Stressbewältigung. Wie kannst du den Nur 15min Verschnaufpause aber Dein Kaffeekonsum für den Tag ist bereits gedeckt!? Warum denn nicht mal ein kurze „Bewegte Pause“ einlegen? In diesem Workshop bekommst Du leichte Übungen ganz ohne Zusatzequipment gezeigt, welche Dir zu mehr Beweglichkeit und Mobilisation im Alltag verhelfen sollen.

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12-Wochen Ernährungsprogramm “Ich nehme ab”

Dienstag, 2. Oktober 2018, 16:00–17:30 Uhr

Gewinn Deinen Kampf gegen die Pfunde! Mit dem 12-Wochen-Programm "Ich nehme ab" - Dein Weg in den perfekten Sommer bietet sportspaß ein zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Ernährungskonzept an.

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