sportspaß-Tipps vom 24. bis 30. September 2018

Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche. Viel Spaß mit Euren sportspaß Highlights!

Specials

Kraftfit

Samstag, 29. September 2018, 10:00–11:20 Uhr

Kraftfit ist Dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird Dich richtig fordern.

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Kraftfit

Samstag, 29. September 2018, 10:00–11:20 Uhr

Kraftfit ist Dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird Dich richtig fordern.

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Urbhanize

Sonntag, 30. September 2018, 16:30–17:50 Uhr

Urbhanize® ist ein Tanzfitnessprogramm, das auf urbanen Schritten von Street Dance und Hip-Hop basiert. Dabei vereint es coole Moves und Cardioelemente aus dem indischen Volkstanz Bhangra.

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Touren

Herbstliche Erntetour in Horneburg

Samstag, 29. September 2018, 10:16 Uhr

Wir wandern in einem Bogen um Horneburg herum, streifen den Rüthjers Forst und sehen, was wir neben herbstlichen Ausblicken am Wegesrand frei ernten können. Wir enden wieder in Horneburg, wo die Heimfahrt mit S- oder Fernbahn möglich ist.

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Durch die Boberger Dünen

Sonntag, 30. September 2018, 10:00 Uhr

Wir treffen uns an der Bushaltestelle Billwerder Kirche und laufen am See entlang Richtung Sanddünen. Zurück geht es an der Bille entlang. Eine Einkehr ist geplant. Danach geht es zum Ausgangspunkt zurück, wo die Tour endet.

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Events

Ausgebucht

Work-Life Balance und Kommunikation

Montag, 24. September 2018, 18:30–20:00 Uhr

Kommunikation ist ein wichtiger Faktor für erfolgreiche Stressbewältigung. Wie kannst du den Umgang mit anderen Menschen stressfreier gestalten? In diesem Seminar lernst du Grundlagen der Kommunikationspsychologie kennen und anwenden. Du bekommst Know-how, von dem sofort du profitierst, weil du es in deinem Alltag anwenden kannst.

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