Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche. Viel Spaß mit Euren sportspaß Highlights!
Specials
„sportspaß-Tanzclub“ – Latino: für Anfänger und Fortgeschrittene
Samstag, 24. August 2018, 18:30–20:30 UhrIhr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!
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Cardio Classes
Samstag, 25. August 2018, 10:00–11:20 UhrUnsere vielfältigen Cardio Classes setzen Deinem Ausdauertraining neue Impulse. Mit Choreografien zur Musik schmelzen die Fettpolster dahin. Steps, höhenverstellbare Stufen, werden in den Step Aerobic Kursen eingesetzt. Mit Energie und viel Spaß geht es so höher hinaus.
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„sportspaß-Tanzclub“ – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene
Samstag, 25. August 2018, 19:15–20:45 UhrIhr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!
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Meditation
Sonntag, 26. August 2018, 16:30–17:50 UhrIn diesem 80-minütigem Special lernst Du, Dich zu entspannen und bewusst mit Leichtigkeit und Sanftheit zu atmen.
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Die Nordheide
Samstag, 25. August 2018, 9:00 UhrWechselspiel von Wald und Heide begleitet uns bis ins reizvolle Büsenbachtal (Wörme). Zum Schluss Einkehr im Café “Schafstall“ in Wörme.
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Zum Barumer See
Sonntag, 26. August 2018, 10:30 UhrBergedorf-Marschenbahndamm - Zollenspieker Fähre - Fahrenholz zum Barumer See. Bademöglichkeit. Zurück nach Bergedorf über die Geesthachter Elbbrücke.
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Ayurveda: Ernährung im Gleichgewicht der Doshas
Dienstag, 21. August 2018, 18:00–21:00 UhrAbgestimmt auf den jeweiligen Konstitutionstypen (Dosha), der Du bist, sorgen die passenden Lebensmittel für einen gesunden Körper und einen ausgeglichenen Geist. In diesem Seminar ermitteln wir gemeinsam, welcher Dosha-Typ Du bist und besprechen, worauf Du bei Deiner Ernährung achten solltest um Dich gesund und wohl zu fühlen.
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