sportspaß-Tipps vom 20. bis 26. August 2018

Hier findet ihr kurz und knapp die wesentlichen Infos zu unseren Specials, Touren und Events in dieser Woche. Viel Spaß mit Euren sportspaß Highlights!

Specials

Cardio Classes

Samstag, 25. August 2018, 10:00–11:20 Uhr

Unsere vielfältigen Cardio Classes setzen Deinem Ausdauertraining neue Impulse. Mit Choreografien zur Musik schmelzen die Fettpolster dahin. Steps, höhenverstellbare Stufen, werden in den Step Aerobic Kursen eingesetzt. Mit Energie und viel Spaß geht es so höher hinaus.

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„sportspaß-Tanzclub” – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 25. August 2018, 19:15–20:45 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Meditation

Sonntag, 26. August 2018, 16:30–17:50 Uhr

In diesem 80-minütigem Special lernst Du, Dich zu entspannen und bewusst mit Leichtigkeit und Sanftheit zu atmen.

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Touren

Die Nordheide

Samstag, 25. August 2018, 9:00 Uhr

Wechselspiel von Wald und Heide begleitet uns bis ins reizvolle Büsenbachtal (Wörme). Zum Schluss Einkehr im Café “Schafstall“ in Wörme.

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Zum Barumer See

Sonntag, 26. August 2018, 10:30 Uhr

Bergedorf-Marschenbahndamm - Zollenspieker Fähre - Fahrenholz zum Barumer See. Bademöglichkeit. Zurück nach Bergedorf über die Geesthachter Elbbrücke.

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Events

Ayurveda: Ernährung im Gleichgewicht der Doshas

Dienstag, 21. August 2018, 18:00–21:00 Uhr

Abgestimmt auf den jeweiligen Konstitutionstypen (Dosha), der Du bist, sorgen die passenden Lebensmittel für einen gesunden Körper und einen ausgeglichenen Geist. In diesem Seminar ermitteln wir gemeinsam, welcher Dosha-Typ Du bist und besprechen, worauf Du bei Deiner Ernährung achten solltest um Dich gesund und wohl zu fühlen.

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