Beim Yoga soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden.

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

Noch schnell ein paar Schritte lernen, um auf dem Abiball, der Hochzeit oder dem nächsten Event eine gute Figur zu machen – das kannst Du bei unserem Tanzkurs-Special.

Wir starten in Tesperhude am Strandweg und wandern auf dem „Hohen Elbufer“ nach Osten (Richtung Lauenburg) bis zur „Alten Salzstraße“ in Sandkrug. Von dort aus wandern wir direkt an der Elbe zurück zum Ausgangspunkt. Einkehr am Ende möglich in Tesperhude, z. B.  im „Elbkantinchen“ am Strandweg.

Wir treffen uns an der Jacobikirche in der Innenstadt, gehen immer am Wasser entlang zum Entenwerder Park und von dort am Deich entlang über Moorfleet zur Elbinsel Kaltehofe. Weiter geht es in Richtung Marktplatz Rothenburgsort. Hier lassen wir die Wanderung im Eiskaffee ausklingen.

Die „Low Carb – Ernährung“ wird meist praktiziert, um Gewicht zu verlieren und sie steht für eine Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten. Doch wer sich Low Carb ernährt, isst normalerweise viel Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte.

Wer Lust auf eine schweißtreibende Reggae-Ska-Party mit jeder Menge guter Laune hat, sollte die 9 Jungs von Reggaedemmi bei unserer Frühsommer-Party am 26. Mai im Landhaus Walter auf keinen Fall verpassen.