sportspaß-Tipps vom 11. Dezember bis 17. Dezember 2017

Das letzte Wochenende vor Weihnachten bietet euch nochmal richtig viel Abwechslung. Wie wäre es mal mit Outdoor-Aktivitäten außerhalb der hanseatischen Weihnachtsmärkte? Oder mit ein bisschen Yoga? sportspaß hat da was Feines im Angebot!

Specials

„sportspaß-Tanzclub” – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 16. Dezember 2017, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Das könnt Ihr ab April im sportspaß-Center Berliner Tor. Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Zum-Dance

Samstag, 16. Dezember 2017, 10:00–11:20 Uhr

Lass Dich vom lateinamerikanischen Flair mitreißen und erlebe eine farbenfrohe Mischung aus Tanz und Fitness, welche Deine Kalorienverbrennung ordentlich ankurbelt.

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Stråla Yoga

Sonntag, 17. Dezember 2017, 10:30–11:50 Uhr

Bewege Dich locker aus Deiner Mitte heraus, so wie es sich für Dich gut anfühlt! So wie kein Baum dem anderen gleicht, hat auch jeder Mensch und jeder Körper unterschiedliche Bedürfnisse.

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Step Passion – Christmas Step 2 in 1

Sonntag, 17. Dezember 2017, 16:30–17:50 Uhr

Christmas Step ist ein perfektes Ausdauertraining, was deine Fettverbrennung in der Weihnachtszeit richtig in Schwung bringt.

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Touren

Immer nach Norden

Samstag, 16. Dezember 2017, 11:00 Uhr

Durch Wald, Felder und Wiesen führt uns diese Etappe entlang des Freudenthalweges von Klecken bis Harburg.

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Poppenbüttel zum Weihnachtsmarkt an der Petrikirche

Sonntag, 17. Dezember 2017, 10:00 Uhr

Wir treffen uns auf der Brücke S-Bahn Poppenbüttel und gehen ein Stück Jakobsweg auf dem Alsterwanderweg bis zur St. Jacobikirche in der Innenstadt.

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Events

Entfällt

Fitnessfood

Montag, 11. Dezember 2017, 18:00–21:00 Uhr

Du trainierst gut und regelmäßig und merkst trotzdem keine großen Veränderungen an Dir? Fürs Krafttraining nimmst Du zum Beispiel Hanteln und beim Ausdauersport Laufschuhe- und genauso sollte es bei der Ernährung differenziert werden. Dieses Seminar verschafft Euch einen Überblick, mit welchen Lebensmitteln das Training unterstützen und Dir zum Erfolg verhelfen.

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