sportspaß-Tipps vom 27. November bis 3. Dezember 2017

Okay, die Weihnachtsmärkte in Hamburg sind ganz nett, aber die echten Highlights gibts nur bei sportspaß 🙂 Hier wie immer kompakt für euch zusammengefasst.

Specials

Yoga

Samstag, 2. Dezember 2017, 10:00–11:20 Uhr

Beim Yoga soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden.

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„sportspaß-Tanzclub” – Tango: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 2. Dezember 2017, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Das könnt Ihr ab April im sportspaß-Center Berliner Tor. Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Back to life – Yoga-Rücken-Selbstheilung

Sonntag, 3. Dezember 2017, 10:30–11:50 Uhr

Das "Back-to-life" Rückenprogramm besteht aus sehr speziellen, jedoch einfach auszuführenden Yoga- und Atemübungen.

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3. Chakra – Nabelchakra

Sonntag, 3. Dezember 2017, 16:30–17:50 Uhr

Wir fokussieren uns auf das 3. Chakra - Nabelchakra (Manipura). Themen wie Persönlichkeit, Durchsetzungskraft und Balance zwischen Gefühlswelt und Selbstkontrolle spielen hier in den Yoga-Übungen und der Meditation die Hauptrolle.

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Touren

Raakmoor, Wittmoor, Kiwittsmoor

Sonntag, 3. Dezember 2017, 11:00 Uhr

Wir besuchen die drei Moore Raakmoor, Wittmoor und Kiwittsmoor. Einige Erläuterungen über ihre Natur und Kultivierung werden erzählt. Am Ende ist eine Einkehr möglich.

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Events

Schlemm dich gesund durch die Winterzeit

Mittwoch, 29. November 2017, 18:00–21:00 Uhr

Viele Frauen stehen zum Jahresbeginn vor dem gleichen Problem: Der Winterzauber ist vorbei und der Winterspeck ist wieder da. Warum sich jedes Jahr aufs Neue Abmühen, wenn es mit ein paar einfachen Tricks und Alternativen gar nicht erst dazu kommen muss.

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Basketball-Funturnier am 3.12.17

Sonntag, 3. Dezember 2017, 10:00–17:00 Uhr

Wenn Ihr mal wieder ein paar Körbe werfen möchtet, macht doch beim nächsten sportspaß Basketball Funturnier mit. Am Sonntag, den 3. Dezember, geht's um 10 Uhr in der 3-Feld-Halle an der Sorbenstraße 15  (Hammerbrook) los.

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