sportspaß-Tipps vom 20. November bis 26. November 2017

Der trübe November verregnet uns garantiert nicht die Stimmung … Trotzt zusammen mit uns dem Wetter bei einer herrlichen Herbstwanderung durch den Staatsforts Hamburg. Mehr zu diesem und anderen Highlights findet ihr hier:

Specials

„sportspaß-Tanzclub” – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 25. November 2017, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Das könnt Ihr ab April im sportspaß-Center Berliner Tor. Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Kraftfit

Samstag, 25. November 2017, 10:00–11:20 Uhr

Kraftfit ist Dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird Dich richtig fordern.

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2. Chakra – Sakralchakra

Sonntag, 26. November 2017, 16:30–17:50 Uhr

Es dreht sich alles um das Svadhisthana-Chakra. Das 2. Chakra steht für Lebendigkeit und Kreativität.

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Pure Fitness – Kung Fu Workout

Sonntag, 26. November 2017, 10:30–11:50 Uhr

Hast Du Lust auf ein ganzheitliches Training, in dem es um Körperkraft, Dynamik und Ausdauer, aber auch Entspannung und Beweglichkeit geht, dann bist Du hier genau richtig!

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Touren

Rundkurs Staatsforst Hamburg

Samstag, 25. November 2017, 10:00 Uhr

Wir überqueren die Cuxhavener Str. und gehen durch die Neugrabener Heide, Richtung Wildpark Schwarze Berge. Durch den Staatsforst Hamburg wandern wir zurück zum Ausgangspunkt.

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