sportspaß-Tipps vom 13. November bis 20. November 2017

Die dunkle Jahreszeit hat jetzt wirklich begonnen. Wer sich jetzt draußen unsicher fühlt, sollte unbedingt bei unserem Selbstverteidigungsspecial am Sonntag vorbeischauen. Dies ist nur eines unserer Highlights der Woche …

Specials

„sportspaß-Tanzclub“ – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 18. November 2017, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Das könnt Ihr ab April im sportspaß-Center Berliner Tor. Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Cardio Classes

Samstag, 18. November 2017, 10:00–11:20 Uhr

Unsere vielfältigen Cardio Classes setzen Deinem Ausdauertraining neue Impulse. Mit Choreografien zur Musik schmelzen die Fettpolster dahin.

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Charleston

Samstag, 18. November 2017, 18:30–19:50 Uhr

Fliegende Beine und flatternde Arme: der originale Charleston als Paartanz zum Kennenlernen. Lebensfreude pur und ausgelassen-verrückte Bewegungen - ready for the Dance Floor!

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Self Defense & Martial Art – Wehr Dich!

Sonntag, 19. November 2017, 10:30–11:50 Uhr

Fast jede Frau fühlt sich in der Dunkelheit unwohl. Lerne, Dich und Deine Liebsten wirkungsvoll zu schützen. In diesem Special wirst Du einfache und wirksame Techniken erlernen, um Dich künftig besser zu behaupten.

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Touren

Von Hügelgräbern und Panzerstraßen

Sonntag, 19. November 2017, 10:30 Uhr

Nach einem Abstecher zu den Hügelgräbern und dem ehemaligen Truppenübungsplatz in der Fischbeker Heide laufen wir zu Hamburgs höchstem Berg, dem Hasselbrack, und enden schließlich am Freilichtmuseum Kiekeberg.

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