sportspaß-Tipps vom 23. Oktober bis 29. Oktober 2017

Mieses Wetter? Egal! Wir haben diese Woche jede Menge Stimmungsaufheller für euch! Tanzen, Yoga und auch ein bisschen was Outdoor. Wir sind ja schließlich aus Hamburg und nicht aus Zucker!

Specials

Outdoor-Functional im Elbpark

Samstag, 28. Oktober 2017, 10:00–11:30 Uhr

Unser Outdoor-Functional Angebot findet in „Schröder’s Elbpark“ statt und ist ein bunter Mix aus Kräftigung, Ausdauer, Schnellkraft, Koordination und Dehnung.

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„sportspaß-Tanzclub“ – Standard Latein: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 28. Oktober 2017, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Das könnt Ihr ab April im sportspaß-Center Berliner Tor. Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Yoga

Samstag, 28. Oktober 2017, 10:00–11:20 Uhr

Beim Yoga soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden.

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Lachyoga

Sonntag, 29. Oktober 2017, 10:30–11:50 Uhr

Diese durch den indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelte Methode hilft dabei, bewusst mehr zu lachen.

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Urbhanize®

Sonntag, 29. Oktober 2017, 16:30–17:50 Uhr

Urbhanize® ist ein Tanzfitnessprogramm, das auf urbanen Schritten von Street Dance und Hip-Hop basiert. Dabei vereint es coole Moves und Cardioelemente aus dem indischen Volkstanz Bhangra.

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ROXX-Box Workout

Sonntag, 29. Oktober 2017, 10:00–12:00 Uhr

ROXX vereint wirkungsvolles Kampfsporttraining aus den Disziplinen Boxen, Thaiboxen und Mixed Martial Arts mit modernem Functional Training für den höchstmöglichen Trainingserfolg.

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Touren

Herbstliche Rundwanderung durch den Duvenstedter Brook

Samstag, 28. Oktober 2017, 13:00 Uhr

Wir starten in Ohlstedt und wandern durch den Wohldorfer Wald. Kurz darauf erreichen wir das Naturschutzgebiet Duvenstedter Brook mit seiner abwechslungsreichen Landschaft und Vegetation.

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