
Auch wenn Herbstferien sind, haben wir diese Woche wieder ein paar ganz hervorragende Highlight für euch. Schaut mal rein. Viel Spaß!
Specials
Intensiv-Breath Walk®
Samstag, 21. Oktober 2017, 11:00–15:00 UhrBreath Walk® ist eine einfache Technik und wunderbare Verbindung von achtsamem Gehen, dynamischem Atmen, bewusster Bewegung und draußen in der Natur sein.
WeiterlesenKraftfit
Samstag, 21. Oktober 2017, 10:00–11:20 UhrKraftfit ist Dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird Dich richtig fordern.
WeiterlesenSelf Defense & Martial Art – Selbstverteidigung mit dem Modern Prinzip
Samstag, 21. Oktober 2017, 18:30–19:50 UhrDas Modern Prinzip ist das grundlegende Abwehrprinzip der philippinischen Kampfkunst Modern Arnis. Das Prinzip ist schnell erlern- und umsetzbar und lässt sich an so gut wie jede Notwehrsituation anpassen!
Weiterlesen„sportspaß-Tanzclub“ – Tango: für Anfänger und Fortgeschrittene
Samstag, 21. Oktober 2017, 19:30–21:30 UhrIhr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Das könnt Ihr ab April im sportspaß-Center Berliner Tor. Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!
WeiterlesenAshtanga Vinyasa – Core Work
Sonntag, 22. Oktober 2017, 16:30–17:50 UhrAshtanga Yoga ist eine der ursprünglichsten Yoga Formen der dynamischen und modernen Yogastile, bei dem Du deinen Körper mit Sonnengrüßen erwärmst und dann in die Asana Praxis eintauchst.
WeiterlesenStep Passion – Step-A-Long
Sonntag, 22. Oktober 2017, 10:30–11:50 UhrHier erlebst Du eine Choregraphie, die nach der Struktur des Songs aufgebaut ist (Strophe – Refrain). Lass Dich von dem Drive der Musik mitreißen - Mitsingfaktor ist garantiert!
WeiterlesenTouren
Rund um den Großensee
Sonntag, 22. Oktober 2017, 10:00 UhrWir fahren in Richtung Billstedt, über Glinde nach Großensee. Hier machen wir eine Pause und danach umrunden wir den See.
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