sportspaß-Tipps vom 16. Oktober bis 22. Oktober 2017

Auch wenn Herbstferien sind, haben wir diese Woche wieder ein paar ganz hervorragende Highlight für euch. Schaut mal rein. Viel Spaß!

Specials

Intensiv-Breath Walk®

Samstag, 21. Oktober 2017, 11:00–15:00 Uhr

Breath Walk® ist eine einfache Technik und wunderbare Verbindung von achtsamem Gehen, dynamischem Atmen, bewusster Bewegung und draußen in der Natur sein.

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Kraftfit

Samstag, 21. Oktober 2017, 10:00–11:20 Uhr

Kraftfit ist Dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird Dich richtig fordern.

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Self Defense & Martial Art – Selbstverteidigung mit dem Modern Prinzip

Samstag, 21. Oktober 2017, 18:30–19:50 Uhr

Das Modern Prinzip ist das grundlegende Abwehrprinzip der philippinischen Kampfkunst Modern Arnis. Das Prinzip ist schnell erlern- und umsetzbar und lässt sich an so gut wie jede Notwehrsituation anpassen!

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„sportspaß-Tanzclub“ – Tango: für Anfänger und Fortgeschrittene

Samstag, 21. Oktober 2017, 19:30–21:30 Uhr

Ihr wollt einfach mal „nur tanzen" – ganz ohne Stress und Leistungsdruck? Das könnt Ihr ab April im sportspaß-Center Berliner Tor. Egal ob Anfänger oder Profi – hier sind alle willkommen!

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Ashtanga Vinyasa – Core Work

Sonntag, 22. Oktober 2017, 16:30–17:50 Uhr

Ashtanga Yoga ist eine der ursprünglichsten Yoga Formen der dynamischen und modernen Yogastile, bei dem Du deinen Körper mit Sonnengrüßen erwärmst und dann in die Asana Praxis eintauchst.

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Step Passion – Step-A-Long

Sonntag, 22. Oktober 2017, 10:30–11:50 Uhr

Hier erlebst Du eine Choregraphie, die nach der Struktur des Songs aufgebaut ist (Strophe – Refrain). Lass Dich von dem Drive der Musik mitreißen - Mitsingfaktor ist garantiert!

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Touren

Rund um den Großensee

Sonntag, 22. Oktober 2017, 10:00 Uhr

Wir fahren in Richtung Billstedt, über Glinde nach Großensee. Hier machen wir eine Pause und danach umrunden wir den See.

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Events