
Das wird eine super 4. und leider schon letzte #SUMMERFIT-Woche. Da ist für jeden etwas dabei! Viel Spaß bei eurem Fitness-Festival und den anderen sportspaß-Highlights!
NICHT VERGESSEN: Am Freitag steigt die Final Workout Party am Spielbudenplatz – und der große sportspaß SUMMERFIT Star-Run!
sportspaß Specials
Burlesque Dance – Express yourself
Samstag, 16. September 2017, 18:30–19:50 UhrNicht nur mit dem Körper Tanzen, sondern auch mit dem Gesicht! Jeder Tanzschritt, und jede Armbewegung werden noch intensiver und schöner, wenn man den passenden mimischen Ausdruck zeigt.
WeiterlesenOutdoor-Functional im Elbpark
Samstag, 16. September 2017, 10:00–11:30 UhrUnser Outdoor-Functional Angebot findet in „Schröder’s Elbpark“ statt und ist ein bunter Mix aus Kräftigung, Ausdauer, Schnellkraft, Koordination und Dehnung.
WeiterlesenKraftfit
Samstag, 16. September 2017, 10:00–11:20 UhrKraftfit ist Dein Trainingsprogramm für noch mehr Power und Kraftausdauer. Dein neuer sportlicher Begleiter, die Langhantel, hat es in sich: Dein individuelles Trainingsgewicht wird Dich richtig fordern.
WeiterlesenStep Passion – FREEK STEP POWER
Sonntag, 17. September 2017, 10:30–11:50 UhrIn diesem Kurs erlebst Du funktionelles Training der modernen Art. Die auf einander abgestimmten Bewegungsabläufe erlauben uns alle Faktoren des Trainings in einer fließenden Bewegungsfolge zu verbinden.
WeiterlesenPranayama, die Quelle des Lebens – Mal wieder richtig durchatmen
Sonntag, 17. September 2017, 16:30–17:50 UhrWir beschäftigen uns insbesondere mit dem energetisierenden und reinigenden „Feueratem“, sowie mit dem kühlenden, beruhigenden „Sitali Atem“. Die anschließende Kundalini Meditation lässt den Geist zur Ruhe kommen.
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