
Herzlich willkommen zur dritten #SUMMERFIT-Woche. Da ist für jeden etwas dabei! Viel Spaß bei eurem Fitness-Festival und den anderen sportspaß-Highlights!
NICHT VERGESSEN: Freitag holen wir euch den Sommer zurück – wir sehen uns zur Caribbean Night im Landhaus Walter!
Events
Finde deine Form des Fastens
Montag, 4. September 2017, 18:00–21:00 UhrLerne die verschiedenen Formen des Fastens kennen und davon dauerhaft profitieren. Fasten ist eine gesunde Sache, das wissen wir. Doch, wie soll das gehen? Und wie lange?
WeiterlesenKochabend – Köstliche Länderküche
Montag, 4. September 2017, 18:00–21:00 UhrOb Kochmuffel oder Hobby-Sterne-Koch – an diesen Abenden hast Du die Möglichkeit, in geselliger Atmosphäre leckere 3-Gang-Menüs unter Anleitung eines erfahrenen Koches zuzubereiten und anschließend bei einem leckeren Glas Wein zu genießen.
Weiterlesensportspaß Specials
Burlesque Dance – Walking like a lady
Samstag, 9. September 2017, 18:30–19:50 UhrMit interessanten Schrittmustern lernst Du, den ganzen Raum auszufüllen und machst dabei auch noch eine gute Figur.
WeiterlesenCardio Classes
Samstag, 9. September 2017, 10:00–11:20 UhrUnsere vielfältigen Cardio Classes setzen Deinem Ausdauertraining neue Impulse. Mit Choreografien zur Musik schmelzen die Fettpolster dahin.
WeiterlesenPranayama, die Quelle des Lebens – Mal wieder richtig durchatmen
Sonntag, 10. September 2017, 16:30–17:50 UhrVerbinde Dich wieder bewusster mit Deiner Atmung und schöpfe Energie aus der Quelle des Lebens. Mit verschiedenen Atemtechniken kannst Du Körper, Geist und Seele positiv beeinflussen und so Deine Nerven stärken, zu mehr innerer Ruhe finden und Deine Vitalität stärken.
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