Beim Yoga soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden.

Noch schnell ein paar Schritte lernen, um auf der Hochzeit eine gute Figur zu machen - das kannst Du bei unserem Hochzeitstanz-Special.

Du bist Step-addicted und liebst die Endorphinüberschwemmung bei anspruchsvollen Choreos? Komm zu unseren Step-Specials und power Dich bei furiosen 80 Minuten aus!

Wir erleben Hamburgs Flussinsel von ihrer unbekannten grünen Seite. Nach einem Abstecher in den Tideauwald des NSG Heuckenlock wandern wir auf historischen Deichen, um mit etwas Glück Kiebitz, Storch und Co. zu beobachten.

Endlich mehr Sport treiben - dieses Ziel hat sich doch jeder schon einmal vorgenommen. Wir helfen dir, damit die Motivation auch hoch bleibt!