Neu ab Juli bei sportspaß: Mama Outdoor Fitness

Neu bei sportspaß: Mama Outdoor Fitness – 04.07.2017 bis 26.09.2017!

Treffpunkt: Center City Nord
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 10:00 bis 11:30 Uhr

Mama Outdoor Fitness ist ein speziell ausgerichtetes Outdoor-Training für Mamis, die ihre Babys im Jogger oder Buggy mitbringen können. Das Training besteht aus Fitnessübungen für Beckenboden, Bauch, Beine und Rücken, sowie einem kombinierten Herz-Kreislauf Training. Es werden nicht zwangsläufig Geräte eingesetzt, sondern es wird das genutzt, was die Umgebung bietet, wie Rasenflächen, Treppen, Bänke, Geländer oder Steine. Wir empfehlen eine Teilnahme erst nach abgeschlossener Rückbildung!
Wir freuen uns auf Euch!