Wir überqueren die Cuxhavener Str. und gehen durch die Neugrabener Heide, Richtung Wildpark Schwarze Berge. Durch den Staatsforst Hamburg geht es zurück zum Ausgangspunkt.

Wir wandern von Ratzeburg nach Mölln in unberührter Natur. Dies ist ein ausgewiesener Pilgerweg. Als erstes haben wir noch den Küchelsee im Blick, kommen vorbei am Hof Farchau. Zum Schluss sehen wir noch ein Archäoligsches Denkmal – Landwehr Ratzeburg.

Stairway to heaven: nicht nur Touristen lieben das einzigartige Elbpanorama – auch wir Hamburger stehen voll auf den Blick auf Elbe, Hafen und die dicken Pötte – mit einem kleinen Unterschied: wir wollen dabei SCHWITZEN! Die 126 Stufen der Himmelsleiter-Treppe haben uns zu einem coolen Workout inspiriert. Cardio – und Toniningeinheiten lassen dich schwitzen und […]

Unsere vielfältigen Cardio Classes setzen Deinem Ausdauertraining neue Impulse. Mit Choreografien zur Musik schmelzen die Fettpolster dahin. Steps, höhenverstellbare Stufen, werden in den Step Aerobic Kursen eingesetzt. Mit Energie und viel Spaß geht es so höher hinaus. Start-Up Specials sind einmalige Angebote, in denen Grundschritte- und Techniken in 80 Minuten speziell erklärt und geübt werden. […]

Lasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn Ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid Ihr hier genau richtig.

Chakren sind Energiezentren mit großer Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Special geht es um das 1. Chakra – Wurzelchakra. Fundament, Akzeptanz, (Selbst) Sicherheit ...