Lerne jetzt in diesem Start-Up Special Yoga kennen – und wie Du das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erreichst – durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation...

Der Cha Cha Cha gehört zu den Lateinamerikanischen Paartänzen. Er ist ein lebensfroher Tanz, der weitestgehend am Platz getanzt wird. Im Crashkurs haben die Einsteiger die Zeit den Grundschritt und ein paar leichte Figuren zu erlernen und zu üben. Ab auf’s Parkett: Wer hat Lust einen wochenlangen Paartanzkurs zu absolvieren, wenn er nur auf der […]

Was genau ist Yoga? Das lässt sich schwer in einem Satz ausdrücken, denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es praktizieren. Jeder nimmt sich das, was für ihn gut ist. Für die einen ist das eher leise, nach innen gekehrt und meditativ, für die anderen körperlich, sportlich oder fröhlich und kommunikativ. Eines ist […]

Der Zouk hat seine Wurzeln in der Karibik auf den französischsprachigen Inseln Martinique und Guadeloupe und bedeutet „Party“. Die musikalischen und tanzbegeisterten Brasilianer haben die Zouk-Musik für sich entdeckt und damit die in die Jahre gekommene Lambada wiederbelebt. Getanzt wird nicht nur in geschlossener Haltung, sondern auch offen mit vielen Drehungen. Gerade deshalb hat er […]

Von Rahlstedt geht es durch das Naturschutzgebiet nach Ahrensburg. Mit Glück begleitet uns der Vollmond eine Teilstrecke.

Wir gehen an der Wilhelmsburger Doven Elbe vorbei zur Norderelbe. Weiter geht es zur Bullenhäuser Spitze, wo sich die Elbe in Norder- und Süderelbe teilt. An der Süderelbe geht es zurück zur Ausgangsposition.