Komm und starte sportlich, hochmotiviert und voller Fun ins neue Jahr 2017. Unter dem Motto „light it up“ leuchten wir mit unserem 1. Neon-Schwarzlicht-Kurs-Event!

Der Inselpark wurde für die IGS 2013 geschaffen. Dankenswerterweise wurde jede Menge urbanes Mobiliar eingebaut, sodass er ideal für tolle Workouts nutzbar ist. Beim Functional Training in Form von Teamspielen, Intervalleinheiten und Zirkeltraining nutzen wir fast nur das eigene Körpergewicht und die Gegebenheiten im Park. Durch mehrere Varianten können wir uns selbst unsere individuelle Wunschintensität […]

Lass Dich vom lateinamerikanischen Flair mitreißen und lerne bei unserem Start-up eine farbenfrohe Mischung aus Tanz und Fitness kennen!

In dem Kurs werden wir den Jive-Grundschritt und ein paar Figuren lernen. Der Jive wird in offener Tanzhaltung getanzt und gehört zu den Latein Tänzen.  Zu den Hauptmerkmal des Jive gehören Kicks und das Durchschwingen der Hüfte. Im Kurs werden wir genug Zeit haben das Gelernte zu üben,  so das ihr es auf der nächsten Tanz […]

Diese Wanderung führt uns durch das Wald- und Heideland „Auf dem Töps“, zwischen den Tälern der Schmalen Aue und den Hanstedter Bergen, bis zum Höllenberg.