sportspaß-Tipps vom 16. Januar bis 21. Januar

Lasst uns am Samstag leuchten – bei sportspaß Light it up, dem großen Kursspecial mit Schwarzlicht-Area im Center Berliner Tor! Zum Warmmachen gibt’s aber die ganze Woche natürlich noch ein paar weitere Highlights …

Seminare und Veranstaltungen

sportspaß Light it up: Das große Schwarzlicht-Kurs-Event am 21. Januar!

Samstag, 21. Januar 2017, 16:30–00:00 Uhr

Komm und starte sportlich, hochmotiviert und voller Fun ins neue Jahr 2017. Unter dem Motto „light it up“ leuchten wir mit unserem 1. Neon-Schwarzlicht-Kurs-Event!

Weiterlesen

Specials

Outdoor-FitCamp – Inselpark

Samstag, 21. Januar 2017, 10:00–11:30 Uhr

Der Inselpark wurde für die IGS 2013 geschaffen. Dankenswerterweise wurde jede Menge urbanes Mobiliar eingebaut, sodass er ideal für tolle Workouts nutzbar ist. Beim Functional Training in Form von Teamspielen, Intervalleinheiten und Zirkeltraining nutzen wir fast nur das eigene Körpergewicht und die Gegebenheiten im Park. Durch mehrere Varianten können wir uns selbst unsere individuelle Wunschintensität […]

Weiterlesen

Zum-Dance

Samstag, 21. Januar 2017, 10:00–11:20 Uhr

Lass Dich vom lateinamerikanischen Flair mitreißen und lerne bei unserem Start-up eine farbenfrohe Mischung aus Tanz und Fitness kennen!

Weiterlesen
,

Ab auf’s Parkett: Jive

Samstag, 21. Januar 2017, 18:30–19:20 Uhr

In dem Kurs werden wir den Jive-Grundschritt und ein paar Figuren lernen. Der Jive wird in offener Tanzhaltung getanzt und gehört zu den Latein Tänzen.  Zu den Hauptmerkmal des Jive gehören Kicks und das Durchschwingen der Hüfte. Im Kurs werden wir genug Zeit haben das Gelernte zu üben,  so das ihr es auf der nächsten Tanz […]

Weiterlesen

Touren

Rund um Hanstedt

Samstag, 21. Januar 2017, 9:30 Uhr

Diese Wanderung führt uns durch das Wald- und Heideland „Auf dem Töps“, zwischen den Tälern der Schmalen Aue und den Hanstedter Bergen, bis zum Höllenberg.

Weiterlesen