
Wir hoffen, Ihr seid wunderbar ins neue Jahr gestartet! Nehmt den Schwung mit und startet 2017 auch sportlich. Wir haben vielfältige Angebote für Euch!
Fitnesstag 2017!
sportspaß Fitnesstag 2017
Sonntag, 8. Januar 2017, 10:00–17:00 UhrAm 8. Januar ab 10:00 Uhr kannst Du im sportspaß-Center Altona Jessenstraße selbst erleben, wie vielseitig Training im Fitnessstudio sein kann.
WeiterlesenSpecials
Yoga
Samstag, 7. Januar 2017, 10:00–11:20 UhrBeim Yoga soll das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und durch Meditation angestrebt werden. Start-Up Specials sind einmalige Angebote, in denen Grundschritte- und Techniken in 80 Minuten speziell erklärt und geübt werden. Es sind keine aufeinander folgenden Angebote.
WeiterlesenOutdoor-Fitness-Check
Samstag, 7. Januar 2017, 10:00–11:30 UhrNeues Jahr – endlich mehr Sport? Doch bringt mir der Sport auch etwas? Verliere ich Gewicht? Werde ich fitter? Wie erkenne ich das eigentlich, ob ich fitter bin? Dem wollen wir nun auf den Grund gehen. Im Zuge dieses Outdoor-FitCamps (ja, draußen) werden wir unsere konditionellen Fähigkeiten (Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft) austesten und in […]
WeiterlesenAb auf´s Parkett: Discofox
Samstag, 7. Januar 2017, 18:30–19:20 UhrDer Discofox verbindet viele Elemente aus verschiedenen Tänzen und ist ein Paartanz. Da der Discofox nahezu auf der Stelle getanzt wird, eignet er sich auch für die volle Tanzfläche. Im Crashkurs werden wir uns mit dem Grundschritt und einfachen leicht erlernbaren Figuren beschäftigen. Am Ende des Kurses wollen wir eine gut tanzbare Folge können. Ab […]
WeiterlesenInline Disco
Samstag, 7. Januar 2017, 16:00–17:20 UhrLasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn Ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid Ihr hier genau richtig.
WeiterlesenPure Fitness: Piloxing
Sonntag, 8. Januar 2017, 10:30–11:50 UhrPiloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen vom Boxen mit den ästhetischen feinen Übungen von Pilates. Pilates + Boxing + Dance = ENJOY!
WeiterlesenTouren
Winterliche Wälder und Felder – Teil 2
Samstag, 7. Januar 2017, 10:05 UhrWir starten in Garstedt, wandern durch die Ohewiesen, auf dem Kollauwanderweg und dem Niendorfer Gehege bis zum Hagendeel.
WeiterlesenWanderung von Bargteheide nach Bad Oldesloe
Sonntag, 8. Januar 2017, 10:25 UhrVom Bahnhof Bargteheide geht es zunächst zum 1678 erbauten Torhaus weiter zu den Resten Barocker Gartenanlage, verschiedenen Herrenhäusern und zum Benediktinerkloster Nütschau. Zum Schluss erwartet uns noch eine aufgestaute Salzquelle.
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