Jetzt ausprobieren! Lass Dich vom lateinamerikanischen Flair mitreißen und erlebe eine farbenfrohe Mischung aus Tanz und Fitness – mit Salsa, Merengue, Chachacha, Samba ...

Lasst zusammen mit uns die Zeit der Roller Skate Discos wieder aufleben. Ob auf Inlinern oder Roller Skates, wenn Ihr Disco Classics, die Speed Runde oder Tanz Moves auf Rollen mögt, seid Ihr hier genau richtig.

Meditation und Praanayam für eine besinnliche Zeit zum Jahresausklang. Atmen, um sich zu spüren. Meditieren, um sich mit dem Höheren zu verbinden. Ruhe und Entspannung in seinem Bewusstsein zu kreieren, um klar zu erkennen, was der nächste Schritt ist. Wir werden mit Meditation, Atmung und Yoga die Zeit zum Jahresausklang nutzen. Keine Vorkenntnisse nötig. Bringe […]

Rueda, zu deutsch „Rad“, kommt ursprünglich aus Kuba und wurde in den „Casino“ Clubs getanzt, daher ihr Name. Mehrere Tanzpaare tanzen dabei zusammen im Kreis. Der „Cantante“ oder Sänger, in diesem Fall eher der Ansager, ruft die Figuren aus und alle Paare tanzen sie gleichzeitig. Dann werden im fliegenden Wechsel die Partner getauscht … und […]

Von Friedrichsgabe aus wandern wir durch den Tangstedter Forst, den Harthagen und Styhagen bis nach Garstedt.

Wir wandern von Volksdorf aus durch das NSG Volksdorfer Teichwiesen, durch den Berner Wald und an der Berner Au entlang zum Kupferteich und schließlich auf dem Wandse-Wanderweg durch den Eichtalpark bis Wandsbek Markt.