Das Special muss leider entfallen.

Unser Outdoor-Functional Angebot findet in „Schröder’s Elbpark“ statt und ist ein bunter Mix aus Kräftigung, Ausdauer, Schnellkraft, Koordination und Dehnung. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht in den Schwerpunkten Cardio-Athletic-Workout bzw. Balance und Stability Training. Das Cardio-Athletic-Workout besteht aus einem 45 min. Gruppentraining im Wechsel aus Schnellkraft und Cardio-Übungen. Das Balance und Stability Training beinhaltet […]

Boogie Woogie der Paartanz der Fifties. Die fröhliche Musik und der Rhythmus der 1950er Jahre reißen Euch mit. In diesem Crash-Special werden die Basics und einfache Figuren in lockerer Atmosphäre vermittelt. Spaß durch Lead and Follow nach dem Motto: Ab auf’s Parkett: Wer hat Lust einen wochenlangen Paartanzkurs zu absolvieren, wenn er nur auf der […]

Schokolade essen und sich trotzdem gesund ernähren! Klingt doch super, oder? Erfahrt hier, wie das geht!

sportspaß wird 39 Jahre jung! Das wollen wir mit Euch gemeinsam am 5.11. im legendären Gruenspan feiern...

Wir wandern durch ein Stück der Heide „auf dem Töps“, machen eine ausgiebige Pause nach 10 km in dem Bauernhofcafé am Mühlenteich und gehen den Seppenser Bach entlang durch Wälder und Wiesen.

Wir starten und beenden unsere Rundwanderung am U-Bahnhof Ohlstedt und wandern durch die Naturschutzgebiete Wohldorfer Wald und Duvenstedter Brook, die zu jeder Jahreszeit, ganz besonders aber jetzt im Herbst, reizvoll sind.