Outdoor-Fitness-Check

Neues Jahr – endlich mehr Sport? Doch bringt mir der Sport auch etwas? Verliere ich Gewicht? Werde ich fitter? Wie erkenne ich das eigentlich, ob ich fitter bin? Dem wollen wir nun auf den Grund gehen. Im Zuge dieses Outdoor-FitCamps (ja, draußen) werden wir unsere konditionellen Fähigkeiten (Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft) austesten und in einem Abstand von 12 Wochen schauen, ob sich zwischenzeitlich der Sport bemerkbar gemacht hat. Erfolg wird natürlich nur versprochen, wenn in der Zwischenzeit auch Sport getrieben wird.


Die Teilnahme an allen Specials ist kostenfrei und nur für sportspaß-Mitglieder möglich. Es ist keine Anmeldung erforderlich.