Biodanza

Sonntag , 22. Januar 2017, 16:30–17:50 Uhr

Biodanza heißt Lebenstanz. Es geht bei dieser schönen und kraftvollen Methode um ein freies, kreatives Tanzen ohne Schrittvorgabe und Vorkenntnisse. Mit Biodanza tanzen wir unser Leben und verbinden uns mit der Quelle unserer Vitalität, Kreativität, unserer Sensibilität und Lebensfreude. Spaß an der Bewegung, Musik und Gemeinschaft fördert unser Wohlbefinden. Ausgelassen, stark und ausdrucksvoll, aber auch […]

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Sevillanas

Sonntag, 22. Januar 2017, 10:30–11:50 Uhr

Sevillanas werden in Andalusien auf den Frühlingsfesten getanzt. Sie stammen aus der spanischen Folkore und haben Flamencoelemente. Diesen Tanz kann jeder lernen. Es ist kein Tanzpartner erforderlich. Damen: Bitte saubere, stabile Schuhe mit Absatz mitbringen und weiten Rock (oder Hose), Herren: Schuhe mit glatter, sauberer Ledersohle oder Sportschuhe. Die Teilnahme an allen Specials ist kostenfrei […]

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Ab auf´s Parkett: Langsamer Walzer

Samstag, 28. Januar 2017, 18:30–19:20 Uhr

In diesem Crashkurs für Einsteiger beschäftigen wir uns mit dem Langsamen Walzer. Es werden die Grundschritte und erste Figuren vermittelt. Daraus entsteht eine kurze oder längere Abfolge, mit der wir auch lernen, den Raum zu nutzen. Bei abwechslungsreicher Musik erleben wir die Charaktere und Möglichkeiten der Tänze. Außerdem gibt es Tipps, wie man sich „unfallfrei“ […]

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Step Passion: Triple Step

Sonntag, 29. Januar 2017, 16:30–17:50 Uhr

Du bist Step-addicted und liebst die Endorphinüberschwemmung bei anspruchsvollen Choreos? Komm zu unseren Step-Specials und power Dich bei furiosen 80 Minuten aus! Ein „Schmankerl“ für alle, die Step-Aerobic kennen und lieben! In diesem Special arbeiten wir mit drei Steps, die wir teilweise gemeinsam mit unseren Mitturnern nutzen. Es erwarten Euch interessante Aufbaumethoden für drei Blöcke, […]

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Afrikanischer Tanz

Sonntag , 29. Januar 2017, 16:30–17:50 Uhr

Seine pulsierende Lebendigkeit, seine Kraft und Vielschichtigkeit ergreift von uns Besitz, gibt uns Wurzeln und Flügel, zieht uns fort und lässt uns ankommen! Allen, die von afrikanischer Musik angesteckt sind oder sich noch anstecken lassen wollen, bietet dieses Special ein genussvolles Erlebnis. Die Teilnahme an allen Specials ist kostenfrei und nur für sportspaß-Mitglieder möglich. Es […]

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Ab auf´s Parkett: Wiener Walzer

Samstag, 4. Februar 2017, 18:30–19:20 Uhr

In diesem Crashkurs für Einsteiger beschäftigen wir uns mit dem Wiener Walzer. Es werden die Grundschritte und erste Figuren vermittelt. Daraus entsteht eine kurze oder längere Abfolge, mit der wir auch lernen, den Raum zu nutzen. Bei abwechslungsreicher Musik erleben wir die Charaktere und Möglichkeiten der Tänze. Außerdem gibt es Tipps, wie man sich „unfallfrei“ […]

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Yoga Diversity – die bunte Vielfalt: Forrest Yoga

Sonntag, 5. Februar 2017, 10:30–11:50 Uhr

Was genau ist Yoga? Das lässt sich schwer in einem Satz ausdrücken, denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es praktizieren. Jeder nimmt sich das, was für ihn gut ist. Für die einen ist das eher leise, nach innen gekehrt und meditativ, für die anderen körperlich, sportlich oder fröhlich und kommunikativ. Eines ist […]

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Musicaldance „A chorus line“

Sonntag , 5. Februar 2017, 16:30–17:50 Uhr

Du möchtest Dich einmal als Show-Dancer ausprobieren? Dann tauch mit uns in die Welt des Musicals ein. Wir tanzen ein Stück aus dem Musicalklassiker „A chorus line“. Nach kurzem Warm-up geht es sofort in die Choreographie: ausdrucksstark, energievoll und mitreißend – gute Laune und viel Spaß garantiert. Bring Deine Persönlichkeit ein und entdecke vielleicht sogar […]

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Ab auf´s Parkett: Cha Cha Cha

Samstag, 11. Februar 2017, 18:30–19:20 Uhr

Der Cha Cha Cha gehört zu den Lateinamerikanischen Paartänzen. Er ist ein lebensfroher Tanz, der weitestgehend am Platz getanzt wird. Im Crashkurs haben die Einsteiger die Zeit den Grundschritt und ein paar leichte Figuren zu erlernen und zu üben. Ab auf’s Parkett: Wer hat Lust einen wochenlangen Paartanzkurs zu absolvieren, wenn er nur auf der […]

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Yoga Diversity – die bunte Vielfalt: Lachyoga

Sonntag, 12. Februar 2017, 10:30–11:50 Uhr

Was genau ist Yoga? Das lässt sich schwer in einem Satz ausdrücken, denn Yoga ist so vielfältig wie die Menschen, die es praktizieren. Jeder nimmt sich das, was für ihn gut ist. Für die einen ist das eher leise, nach innen gekehrt und meditativ, für die anderen körperlich, sportlich oder fröhlich und kommunikativ. Eines ist […]

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