Gesunde Ernährung

sportspaß hilft euch dabei, eure optimale Ernährung zu finden. Dafür bieten wir nicht nur die persönliche Beratung in den Centern an, sondern auch eine Vielzahl interessanter Seminare. Freut euch auf jede Menge spannendes Wissen rund um Sport und Ernährung.

Aktuelle Seminare

Ausgebucht

Vollwertig statt voll verzuckert

Mittwoch, 18. Januar 2017, 18:00–21:00 Uhr

Starte 2017 mit mit einer ausgewogenen und vollwertigen Ernährung. Wir zeigen Dir, wie das geht...

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„Hilfe, ich bin zu dick“: Tipps zum Abnehmen

Montag, 30. Januar 2017, 18:00–21:00 Uhr

In diesem Ernährungsseminar helfen wir Dir, gesund abzunehmen, ganz ohne Jo-Jo Effekt!

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So isst man heute

Donnerstag, 2. Februar 2017, 18:00–21:00 Uhr

Fast Good, Superfood, Clean Eating, Powerbowls, Birkenwasser, Infinite Food, Spirituel Food, Seetang und Overnight oats! Noch nie gehört? Ich erkläre dir, was hinter den Ernährungstrends steckt! Zudem decken wir gemeinsam die Vor- und Nachteile des jeweiligen Trends auf. So kannst du am Ende ganz individuell für dich entscheiden, welche Vorzüge du in Zukunft in deine […]

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Clean Eating – nur ein Modetrend?

Sonntag, 12. Februar 2017, 10:00–13:00 Uhr

Clean Eating klingt nach Fitness und Leichtigkeit – und es klingt sehr clean, also sauber. Es kann sein, dass du bereits nach der Clean-Eating-Methode lebst – du weißt es nur noch nicht. In diesem Seminar erfährst du mehr über diese ursprüngliche und gesunde Ernährungsform. Clean Eating macht Spaß – und Clean Eating schmeckt lecker! Nach […]

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Low carb & Vegan

Sonntag, 5. März 2017, 10:00–13:00 Uhr

Die „Low Carb-Ernährung“ wird meist praktiziert, um Gewicht zu verlieren und sie steht für eine Ernährung mit wenigen Kohlenhydraten. Doch wer sich Low Carb ernährt, isst normalerweise viel Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte. Zu viel tierisches Eiweiß und zu viele tierische Fette sind nicht gesund, überdies ist der Verzehr tierischer Produkte für viele Menschen ethisch […]

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