Functional Training bei sportspaß

Functional Training ist derzeit richtig angesagt! Kein Wunder also, dass sportspaß sein Functional Training-Angebot immer mehr erweitert! Mittlerweile warten verschiedene Kursformate und Specials auf Euren Besuch.

Beim Functional Training wird der Körper auf ganzheitliche Weise gestärkt und so Verletzungen vorgebeugt. Statt immer gleiche Kraftübungen zu machen, gibt es hier eher fließende Bewegungsabläufe, die dreidimensional wirken. Nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten stehen im Zentrum des Trainings. Functional Training ist eines der vielseitigsten Angebote überhaupt und bereits nach ein paar Einheiten merkt man einen körperlichen Fortschritt, fühlt sich fitter und agiler.

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Avi Mea

Ein innovatives neues, dynamisches Training, welches eine Lücke zwischen Yoga und Functional Training schließt. Kraftvolle Elemente wechseln sich mit dynamischen Intervalleinheiten ab und bringen Abwechslung und Bewegung ins Training. Im Fokus steht dabei die Kräftigung der Rumpfmuskulatur.

Functional Zone im Holsteinischen Kamp

Du hast Lust die neue Functional Zone im Sportcenter Holsteinischer Kamp zu testen? Dann sei doch bei einem unserer Train Together Kurse dabei! Unter Anleitung eines qualifizierten Trainers bekommst Du eine Einweisung in die neuen Geräte.


Functional Training im Sportangebot

Hier findest Du alle Kurse, bei denen Elemente aus dem Functional Training eine große Rolle spielen. Bei den Kursformaten in allen sportspaß Centern entscheidest Du selbst, welche Variante am besten zu Dir passt und am meisten Spaß macht. Welches ist Dein perfektes Functional Training?